1 球拍托球

　　練習用乒乓球拍托球，可以慢慢移動，比如圍著乒乓球臺轉上兩圈不掉等等。這樣提高球在拍子上的感覺和移動球拍不使球掉下來。

　　2 球拍顛球

　　如果可以穩定的托住球不掉了，可以慢慢練習球拍顛球，由每次只能顛兩個到四個，慢慢增多，孩子的興趣就有了。這時候不要急躁，注意循序漸進。

　　3 用左手抓球和拋球

　　左手拿球，扔到地上等球彈起來后迅速用左手抓住球，依次練習，以能夠熟練為準。這是幫助兒童訓練對來球的時間和空間的感覺，注意是左手操作，如果是左撇子，就用右手練習這個動作。

　　非執拍手拋球，分為低拋和高拋，低拋的距離為20cm到40cm，高拋的距離可以到1米到兩米，都是指從拋球者的手掌開始。拋球時注意左手小臂平伸，手掌打開用掌心托球拋球。拋上去可以用拍子接住或者左手接住都行，為以后練習乒乓球發球打好基礎。

　　最后，提醒家長，兒童學球務必循序漸進，切勿急躁，否則會打擊孩子積極性。同時教練要注意教學方法，不要引起兒童逆反心理。