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瓦爾德內爾
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【李曉東】步法太慢跟不上擊球節奏？想要改變其實不難！
【李曉東】判斷對手發球旋轉的實用小技巧
李曉東教你打乒乓?理解球的本質（快收藏）

李曉東教你打乒乓?理解球的本質（快收藏）

國乒教練團隊是世界乒壇中最為強力的一支隊伍，團隊中的教練幾乎都是從運動員退役后當起教練，能夠當起中國乒乓球隊的教練，基本上每個人都是擁有世界冠軍頭銜的，執教能力也是相當的出眾，可在女乒主帥史上確有一位不是世界冠軍身份的主帥，他就是李曉東了。李-曉東-教您反手接發球技術(反手擰拉技術的直板反手擰拉穩定性不好怎么辦，李-曉東現場為李-曉東-教你如何提高正手拉球質量
2022-01-25
【1】李曉東-教您反手接發球技術(反手擰拉技術的訓練方法和實戰)

【1】李曉東-教您反手接發球技術(反手擰拉技術的訓練方法和實戰)

接發球是一項被動的技術，但是隨著規則的變革，使對方發球質量下降，從而為接發球方的主動進攻和積極變化，提供了發揮的空間。在本集內容中，李曉東教練就將為我們全面的講解反手接發球技術，其中著重講了反手擰拉技術的訓練方法和實戰使用建議，同時還有專業隊員的高倍速慢動作示范，想要學習反手擰拉的球友不要錯過哦~~需要該視頻請加微信：zhibin1688
2022-01-25
金牌教練李曉東教你怎樣選擇擊球時間

金牌教練李曉東教你怎樣選擇擊球時間

什么是擊球時間。擊球時間是個大菜。一般打乒乓球有五個擊球時間：上升點早期、上升點晚期、最高點期、下降點早期和下降點晚期。上升點早期借力相對容易，但是這個點因為比球網還低，速度又快，所以處在這個點的球很難發出力來，無謂失誤也多。如果在這個擊球點算快的話也是“假快”。好多的人“假快”——包括王勵勤，擊球點離身體太遠，發不出力。王勵勤的反手問題解決得還不太好，就是“假快”，當然我也有責任。何時擊球點離身
2022-01-19
(李曉東)記住這四個方法，迅速提升正手拉球準確性！

(李曉東)記住這四個方法，迅速提升正手拉球準確性！

2017年第十三屆斯帝卡杯全國乒乓球巡回賽西安站比賽中，除了業余高手們之間的精彩較量，前國乒資深教練員李曉東指導繼續開設乒乓課堂，為業余選手們解疑答惑，也是一大亮點。比賽當天現場有一位12歲的乒乓小蘿莉，向李曉東指導提出了如何提高正手拉球準確性的問題。李曉東教練現場教給他四個方法，小姑娘經過指導后，正手拉球馬上就有所改觀，現場的其他球友們也紛紛用手機記錄著。那么李指導給小姑娘總結的是哪四個方法呢，
2022-01-19
(李曉東教學)這四個方法,迅速提升正手拉球準確性

(李曉東教學)這四個方法,迅速提升正手拉球準確性

2017年第十三屆斯帝卡杯全國乒乓球巡回賽西安站比賽中，除了業余高手們之間的精彩較量，前國乒資深教練員李曉東指導繼續開設乒乓課堂，為業余選手們解疑答惑，也是一大亮點。比賽當天現場有一位12歲的乒乓小蘿莉，向李曉東指導提出了如何提高正手拉球準確性的問題。李曉東教練現場教給他四個方法，小姑娘經過指導后，正手拉球馬上就有所改觀，現場的其他球友們也紛紛用手機記錄著。那么李指導給小姑娘總結的是哪四個方法呢，
2022-01-19
(李曉東)摩擦時間長一點，你會有意外的收獲！

(李曉東)摩擦時間長一點，你會有意外的收獲！

正反手拉球發力不好，質量不高怎么辦？李曉東指導依據自己多年的執教經驗以及隊員的總結，提出了“摩擦越長，拉球越轉、質量越高、越穩定”的觀點。請看李曉東教練指導業余球友的視頻。需要全部內容點這里
2022-01-19
(李曉東)橫打太臭被嘲笑？做對一個動作，分分鐘令人刮目相看！

(李曉東)橫打太臭被嘲笑？做對一個動作，分分鐘令人刮目相看！

在2017年斯帝卡杯全國乒乓球巡回賽西安站的比賽當中，一位直板愛好者向李曉東指導請教如何練好直板橫打，李指導請他先做幾個橫打的動作看看。從這位球友的動作中可以看出他存在很大問題，甚至因為動作極其不協調、失誤率太高，還引來了圍觀球友的笑聲。因為時間有限，李指導重點強調了要這位球友先不要著急發力，而是需要做對一個重要的動作！講清原理并且經過簡短的實踐練習后，這位球友的橫打質量有了明顯的提升，請看視頻！
2022-01-19
【14】李曉東教給你接發球的擊球技巧

【14】李曉東教給你接發球的擊球技巧

接發球擊球技巧接發球是一項難度極大的被動技術，因此應當具備相對過關的技術。它大致上可分為進攻性技術和控制性技術。每個人都應當根據自己的起點、能力、打法和特點，建立和形成適合自身個性的主要技術和看家技術。今天李曉東教練就將從建立看家技術、簡化實戰手段、找準擊球距離、掌握調節方法四個方面教給大家接發球時的擊球技巧。
2022-01-19