打長膠，進攻如對下旋球不轉球接納的正手拉打，反手拱和泛起時機球時的反手彈，防守如反手擋，正手擋，以及過渡球的搓等手藝，都屬于基本手藝，長膠打法如不熟練掌握則難以生計。在此基礎上，應該演習使用一些高條理手藝，譬如借鑒反膠正膠等膠皮常用的快帶，反手擰拉，打轉頭，撇，推擠以及長膠的磕，削等。



快帶:快帶一樣平常是針對對手的攻球接納的一種回手方式。在兩個右手橫拍兩面反膠選手互斗反手形成相持時，快帶是雙方主要的擊球方式，若是有一方側身改打直線，往往能占得先機，但條件在于起板的突然性和發力水平，否則另一方一個正手快帶斜線偷襲空檔，得分的概率極高，這就是快帶威力的一種典型顯示。快帶長膠選手中鮮有使用，一樣平常都是接納輕擋的方式防守。長膠快帶與長膠擋相比，速率快，長膠快帶與反膠快帶相比，弧線低平，下沉，這是它令對手很難順應的緣故原由。從手藝層面剖析，擋對照簡樸，把球拍伸已往迎球就可以了，快帶則需要將球拍略后引，再向側前上方揮拍，動作比擋略大，需要對來球有一定的預判。快帶要求在來球的上升前期接觸球的中上部，追求的是速率，自己不發力或少少發力，以借力為主。快帶在正反手都可以使用，直拍反手只要注重抬高重心，使拍型前傾從而蓋住球體，也可以舉行快帶。由于快帶的動作是將球拍前傾向斜前上方揮拍，對來球帶一定摩擦因素，與攻球動作相像，可以說是攻球動作的縮小。快帶可以看做是中性手藝，快帶練到一定水平，反手再練快撥，快撕，正手再練上升期打轉頭，那都是水到渠成的事，以是說練好快帶是極有利于攻防轉換的。

練快帶常見的誤差一是沒有在來球一跳起的剎那擊球，起板慢；二是發力稍大，有搏殺因素，造成失誤，從而影響信心。

反手擰拉:橫拍反手和直拍橫打近年來在接對手的下旋發球時興起了臺內用反膠擰拉的新手藝，實踐證實它對長膠也是適用的。

長膠彈性弱于反膠，練反手擰拉常泛起的問題是下網，緣故原由一是沒有接觸球的中下部；二是揮拍軌跡近乎與臺面平行，沒有向斜上方摩擦球；三是起板早，沒有等球彈到最高點擊球，待熟練掌握此項手藝后，再快慢連系；四是前兩膝沒有彎曲使重心降低，以身體的抬高用腰部的氣力動員前臂揮拍。

打轉頭:任何長膠選手，只要基本功到達一定水平，都可以做到對對方攻過來的球打轉頭，尤其是正手要有強烈的上升期打轉頭的意識，強調速率而不是氣力。長膠選手一見對方進攻陷意識地就想防守，寄希望于對手再攻陷網，這種對防守過于依賴的習慣必須改變，當對方進攻質量不高時，能反撲只管不防守。

撇:一樣平常應用在下旋球上，在高點期觸球的中下部，將球拍稍后仰，向側前方揮拍，偏向一種是由左向右前方，另一種是由右向左前方。撇比搓快，比挑穩，對手不容易判斷線路。反膠選手右手對右手在接對方發到自己反手位的球時，常側身用正手由右向左方揮拍，在空中同等個半月形，接納半推半搓的方式，將球撇至對方反手位，對反手進攻能力差的對手很有用，也有利于自己下一板用正手進攻，這種方式稱為晃撇，若是再增添一些向上摩擦的因素，就釀成撇拉，長膠打法應該借鑒。

磕:磕可以明白為臺內削球，動作要領是對對方攻過來的球，在上升前期接觸來球的中上部，將球拍下切。磕已往的球下旋水平比擋強烈，對方回球更易下網。磕多用在反手，正手用一樣平常是由外向內側切。磕比擋掌握的難度大，做動作時手腕相對牢靠，多用前臂的氣力。遇到較轉的上旋球，將腳跟抬起使身體重心升高，前臂也略抬高，這樣居高臨下揮拍，有利于壓低回球弧線。

磕一樣平常相宜于對于對手中等氣力的攻球，業余選手中有人對較高的不轉球或下旋球在高點期也有接納磕的方式，作為一種配合手藝，偶然應用能收到一定效果。

推擠:又稱側推，是一種反手擊球方式，對下旋，不轉以及速率不太快的上旋來球都可以接納，在上升期由右向左(以右手為例)橫向摩擦球。若是帶有由右向左下方側切的因素，則近似于磕；若是帶有由右向左上方加力推的因素，則近似于拱。推擠由于動作稍大，對球有一定的摩擦因素，與擋相比，更不容易吃轉。

削:進攻型長膠選手掌握一板削球手藝至為主要，長膠削接弧圈球可以削出比反膠更轉的下旋球，作為一種配合手藝，有一定使用價值。

以上所述幾項提高性手藝，一樣平常的長膠興趣者在對照熟練地掌握了擋，拱，拉打等基本手藝后，演習難度并不大，要害在于有沒有自動使用的意識。譬如一見攻球就想到擋，這種慣性頭腦必須改變。橫拍反面長膠和直拍反面貼有長膠者反手防守時應以快帶為主。直拍正面長膠反手防守也不能僅知足于擋，應與磕，推擠交替舉行，如反面貼有反膠正膠用快帶作為配合手藝更為理想。擊球手法厚實，就能為自己締造更多的得分時機，長膠以轉變贏球的氣概就打出來了，長膠打法的綜合實力，就可以說是上了一個新臺階。