解碼乒乓球反手擰拉快接撕演習方式

大幅度引拍
反手擰拉手藝很注重手腕的氣力，引拍時的幅度一定要夠大，才氣制造出強烈的旋轉，從而把對方來球的旋轉抵消。脫手時，虎口可以多用一些力。

由于橫向移動的局限較大，腳下步法要保證充實到位。擰拉需要在臺內完成動作，而快撕多數在中近臺完成，以是除了左右移動，還要憑證來球的詳細情形，調整前后步法。



移動時以并步為主，擰拉時充實行使手腕引拍和摩擦，增強出球的旋轉。向反手位撤步時，上半身可保持前傾，在兩腳支持重心時沉肩引拍，趕在來球彈起的上升期迎前擊球，增強出球的速率優勢。



擰球的側部
擰拉下旋球時，可以摩擦球的側部位置為主。擰上旋或者不轉球時，需要調整板形，向側擰之后再往前壓，這樣可以控制弧線。

步子要動的快
左手選手經常被對方用“調右壓左”的戰術牽制，以是從擰拉正手位短球，到反手舉行銜接時，腳下移動一定要快。保證在運動中擊球的穩固性。反手快撕主要借助對方的旋轉和氣力，角度要力爭撕開，或者撕到對方很別扭的位置。

天天乒乓m.aisanya.net天天康健！