乒乓球反手撥撞擊不實,經常撥到中央,為什么

1、肘樞紐略向前右方撐住，讓球拍在肚臍上方略偏左，手掌基本在肚臍上方位置。以肘為中央畫四分之一圓是基本演習動作，靠的是身體的屈伸或重心轉變動員小臂的外展自然迎球擊球，反手撥是借力擊球為主，反手拉是借助身體的自動發力。一樣平常來說，不要甩，除非你以為可以一拍過。

2、反手撥是上升期擊球，反手拉是下降前期擊球為主，拍面朝向那里，就往那里擊球，若是你打不到斜線，首先找好擊球時間，其次調整拍面朝向及拍頭指向。指斜向斜，指直向直是最基礎的方式。



3、擊球不實，連系第1點以肘為軸，第2點擊球時間，拍型相對立迎球借力略加速即可，以撞擊為主。還需要多做徒手演習。

4、沒有下意識的撥球動作而是擋，最主要照樣演習量遠遠不夠，小臂、手腕還不能做好松緊的協調，跟平時喜歡手臂發力也有關系，當對方來球快的時刻，實在根原本不及發力，想發力就僵，只能擋。只有學會了迎球借力小臂外展擊球，才不會怕對方的高速球、旋轉球。最后才有可能借力中發力，學會手腕的細小調治，形成協力快撥、快撕。

天天乒乓m.aisanya.net天天康健！