[初學者進階]正手攻三大常見錯誤動作糾錯

正手攻球動作看似簡樸，實在細節頗多，真正體會，運用自若還真不容易。把正手攻打好了，理論弄通了，身邊圍觀討教的人就多了。業余圈子內，打球水平亂七八糟，一個球場，一個俱樂部，打球職員幾十，上百不等，動作也五花八門，真正能把動作打好，還能教好的真沒幾個，但人人都市看，行家一脫手，就知有沒有。經常會有人討教我正手攻的動作，我就身邊球友易犯的錯誤稍總結幾條，供列位初學者參考。



沉肩≠轉肩
無論是正手攻，照樣正手拉，沉肩墜肘，人人都應聽過。墜肘，通俗來說就是肘尖向下，把肘尖垂下來。沉肩，不少球友會以為只要我執拍手一側肩比另一側底，就是沉肩，那就明白錯了。還記得兒童時代的廣播體操嗎？有體側運動，另有體轉運動，這個人人并不生疏吧。對，做執拍手一側的體側運動，這時，你的肩就真正的沉下來了，再體會下體轉運動，一樣平常情形是左右肩同高，縱然你有意降低執拍手一側的肩，但你是以身體轉動為條件，和沉肩的動作照樣有本質區其余。

收臂≠掄臂　
還記得龍斗士的教學嗎？馬龍的正手攻球，沒有收小臂，在之后的馬凱旋解說時，指導我們業余球友要加上收小臂的動作。“收臂”也是我們業余教練教正手攻異常看重的一點，我們知道，不收臂，就是我們常說的“掄大胳膊”(說專業點就是完全用大臂打球)。乒乓球手藝動作專業性很強，有時，差一點動作細節，就會導致連動員作泛起問題，大臂過于放松，板型亮太多，轉腰太多，都市影響收臂效果，正手攻不會收小臂，正手拉，想加旋轉就難了，可謂一環扣一環。為便于列位明白，我說下收臂的看法，正手攻，引拍在身體一側，大臂小臂夾角120度左右，擊完球，收拍到身前，這時，巨細臂夾角約莫90度左右。大臂，小臂的角度的轉變決議你是否收小臂了。若是，沒有角度轉變，還用說嗎？一定是在掄臂了。

轉腰≠扭屁股
用腰打球，信托打乒乓球的沒有幾個不知道的，那么，你會用腰了嗎？你是在轉腰嗎？這里我發現出問題最多的是，有許多球友把轉腰和扭屁股弄混了，正手攻轉腰的幅度沒有那么大，也就二三十度吧。若是身體大幅度扭動，那就錯了，演習轉腰的方式許多，有一種是坐在凳子上，做徒手揮拍，這個最好的效果就是控制住屁股不動了，另有一種我小我私人看到的，就是扭屁股時，重心移動正好和轉腰相反，列位不妨一試。身邊有人在犯這樣的錯誤，為不傷人自尊，視頻就不發了。應該對照容易體會。

乒乓球有些動作雖然發力原理是相通的，但差其余教練，所抓的偏重點差異，我小我私人以為，學球的成人，對于別人(業余球友)的指導，不要全聽，也不要不聽，不是讓列位保持中立的態度，而是讓你有自己的想法，要有自己對動作的明白，再連系別人的指導去學習，體會，這樣，才會取得更大的提高。

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