業余乒乓球友若何練發球[速成寶典]

看許多業余乒乓球友打球幾十年，就會發個下旋球，個體人進攻能力強還算是個成型選手，若是再不起勁進攻，也只能放平心態磨煉為主了。透過俱樂部，可以看到中國重大的業余乒乓球隊伍，水平亂七八糟。事實，眾多業余選手都沒經由系統的訓練，接發球難免有這樣，那樣的問題，以是，作為一樣平常業余選手，練就幾套好的發球，往往能立桿見影，收效顯著。好了，言歸正傳，接下來說說練什么發球？怎么練？

首先，要學會發側旋，側旋能讓你體會到摩擦部位的轉變，側旋練好了，和下旋，上旋能組合出更多轉變的發球（側旋多一點，少一點的轉變，很隱藏，效果不錯），許多人不會發側旋，不是練不會，而是不去學，不去練，側旋的入門照樣對照簡樸的，只要能找好接觸球的板型，分分鐘就能發出很拐的球。我以一樣平常的正手（右手執拍）發側旋為例，接觸球時，球板傾斜，與地面成七八十度的角（參考度數，若是很立，成九十度，你能摩擦到球，好你就不用練這個了）。



固然，也會有球友說，“我試了，球不拐，這很正常，許多球友受多年習慣影響，引拍時，板子是斜的，接觸球時，又是平的了。以是針對這種情形，建議不會發側旋的球友，不必急于上臺，先往地上發，或者往集球網里發，到地上或者到網里旋轉的時間越長越好，不上臺發球，就不用思量球臺、球網，便于手臂，手腕的放松，能更容易發出轉球，帶著這樣的感受再上臺，事半功倍。另一個發球的要領就是你的身體協調性了，手臂，手腕的發作力是否強，我曾有個球友，總也向我討教發球，而他在演習時，揮拍擊球從來沒加過速，也很難加速，顯著發作力不足，那就很難把球發轉了。

側旋發好了，你就可以演習側上旋了，發側上旋的方式也是太多了，在側旋的基礎上，稍給球一個向前的力，側上就出來了，也有發得好的，行使腕力，能從底部向后中部摩擦，出球飄忽，碰著球還以為拱，旋轉很強，還不容易借力。側上旋發球相比側下難度要大些，一樣平常手上都市加個上勾的動作，手腕晃動顯著些，想發轉就要看你的發作力了，學會側上旋，再連系側下旋組合演習，把兩種旋轉的動作練得靠近，讓出球弧線也差不多，你的發球手藝那就是真提高了。

那若是你天外行臂，手腕的發作力就差，你可以思量演習勾手或反手發球，勾手，反手（右手握拍），發上旋就容易許多，你只要找好摩擦部位，很容易能發出來。好了，就說這些，僅對只會發下旋的球友，希望你們的發球水平快速提高。

天天乒乓m.aisanya.net天天康健！