解碼乒乓球十六大接發球手藝(最新完整版)

現在，媒體和業余興趣者，談的最多乒乓球手藝的是若何發球。然則，關注接發球手藝的人不多。實在，接發球手藝是打好乒乓球的主要手藝。也有乒乓球界人士說道“偏面強調重視發球手藝是一個誤區，殊不知接球手藝更為主要。無論是發方照樣接方，第一板球至關主要。若第一板球處置欠好，其它手藝再好也就不能充實行展了。以是說16種接發球手藝，堪稱是開啟乒乓球殿堂的金鑰匙……”。練好了接發球可以變被動為自動，由防守轉進攻。接球手藝歸納起來大要有搓，托，推，吸，擺，拱，切，撇，挑，吊，帶，撕，敲，拉，沖，打等十六種。

乒乓球接發球手藝之一:搓接
在乒乓球接發球手藝中所謂搓接，一樣平常多用于接短球，不提倡長球用搓接，這是中國運發動手藝打法的獨到之處。搓球的動作小，脫手快，隱藏性強。其手藝動作:就是拍面后傾，憑證球的旋轉強度，向前，向下擊球。這雖然是一種最原始的接發球的方式，但也是最基本的手藝之一。要練好搓球，也是要下一番功夫的。搓接的氣力主要是來自小臂，手腕，手指三個部位，用其協力搓出差其余轉變，而且又能把球搓得很低，控制住對方。能做到這一點，要害在于三個部位能自然放松，手腕放松是焦點。放松了才氣控制住球，到達為所欲為。在耐久的運用實踐中，運發動憑證自身特點，對這一手藝舉行了很仔細的分化，好比:有快搓，慢搓，搓長，搓短等。至于搓球和削球的對照，既有區別又有相同之處。本人明白是:對于臺上球和近臺球，叫搓；對于中，遠臺球，就叫削了吧。削球是搓球延伸演變而來的。它不僅是搓球的放大后的動作，而且另有它特定的一些手藝要領。和搓球一樣也能削出轉與不轉的球，是防守型球員的一項專門手藝。

乒乓球接發球手藝之二:托接
在乒乓球接發球手藝中所謂托接，就是在搓球的基礎上，拍子不僅向前用力，而是在觸球時向上抬一下，為了阻止球過高，拍子不能太后傾，比搓球要立一些。有種用拍子在球的底部向前，向上包一下的感受。這種包球動作，是用拍子在球的底部畫一個下弧(小半圓)，用前弧(靠身體一側)觸球，向前，向下方用力，是弱下旋；用拍子“甜心”區觸球，向前平動用力，是強下旋；用拍子“甜心”區以上的部位觸球，向上用點力，是不旋球，這一種動作就顯著是托球。這樣統一個動作，能有三種轉變，到達真正的搓，托連系。應用時手型動作要做的真切，來疑惑對手，給自己搶攻締造條件。托球是對于不出臺的強下旋球，舉行過渡的較好選擇。



乒乓球接發球手藝之三:推球
在乒乓球接發球手藝中所謂推球(推擋手藝)。其手藝要領:在推擋時，兩腳站位與肩同寬，后腳跟稍抬起，身體重心提高，有點居高臨下的感受。觸球主要靠手和小臂向前發力，直握拍手的大拇指要張開，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和無名指要在拍后用力頂住拍子，配合發力。運用技巧:推球主要用于不轉球和弱上旋球為主；擋球主要用于強上旋球，就是借力把球封已往。在運用上另有鼎力推擋，象蔣鵬龍那樣,推出的球稀奇有氣力。另外還能推下旋球，這就改變了對不出臺的下旋球只能靠搓接的老設施，這樣推過來的球又平又快，另有點下旋，會給對方造成窮苦。手藝要領:就是在掌握以上推球手藝的基礎上，拍面要后傾，并把拍子插到球底部，向前推的時刻，大拇指松開，變拍子前傾為后傾，有點翻拍猛力前送的感受。推擋是一項主要的基本功，也是封球的主要手藝。業內人士說得好:“只會拉弧圈球不是能手，同時又會封弧圈球才算能手”。

乒乓球接發球手藝之四:吸接
在乒乓球接發球手藝中所謂吸接(減力推擋手藝)。也就是說，在推擋手藝動作的基礎上，觸球時拍子不是向前推，而是減力后撤。手藝要求:重心要提起來，后腳跟稍離地，含胸收腹。在減力時，不是整個拍子向后撤，而是拍子在端平時下半部向后撤，上半部順式前移。直握拍手的大拇指要松開拍子，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。要做好減力，手臂及手指在擊球前一定要放松，這是要害。我們常說的貼一板，這一手藝與吸接有點靠近，但也略有差異，這些手藝都需要在實踐中去逐步去融會。

乒乓球接發球手藝之五:拱接
在乒乓球接發球手藝中所謂拱接(擠球)。說到底也是推擋細分的一種，它與推下旋球的動作有相似之處。只不外前者能推下旋球，后者能推出下旋球。為什么拱已往的球是下旋呢？而不是上旋呢?這是源于手藝動作的差異。推下旋時，拍子上半面有向前送的動作，而拱接沒有這個動作。是憑證來球的差異旋轉和強度，拍子后傾，牢靠拍子角度，不僅拍子向前推，而且還稍有向下的動作。以是拱已往的球，就有了下旋。本人感應初學推擋時，降低身體重心，大拇指放松，拍子觸球送球時，先前傾后后仰。久而久之，就自然形成了這種拱接的動作。



乒乓球接發球手藝之六:擺接
在乒乓球接發球手藝中所謂擺接,是搓短球的一種擺短的有用方式。它最大的特點是脫手快，突然性強，能有用的限制對手的拉，攻上手。動作要領是:在來球的上升期，引拍不易過高，拍型略立，觸球中下部，以向前及前下方發力為主，略帶向側的氣力。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發力的基礎上，適當借對方來球的氣力，在過網的條件下，可削減球向前平移的距離，才氣擺出高質量的短球。在用擺短接發球時，要稀奇注重三個問題:其一,必須捉住上升期觸球，以體現快捷；其二,手臂離身體要近一些，離得遠，就很難控制這種細膩的手藝，還會影響準確性和質量；其三,手臂不要過早伸入臺內，這樣不能形成較合理的節奏感，難以體現脫手快的特點。初學者要下功夫，頻頻體會以上三點，才有可能把擺短練好。

乒乓球接發球手藝之七:切接
在乒乓球接發球手藝中所謂切接(側切手藝)。在天下上直握拍選手馬琳，橫握拍選手孔令輝，他們在大賽中常用側切的手藝，以巧力破千斤，不只能從被動轉為自動，往往還能直接得分。就是在來球角度大，無法反撲時，就派上了側切的用場。手藝動作:就是拍子要半立起來，一樣平常與水平面是在45度到65度之間，角度是憑證來球的差異旋轉和強度舉行調整的。無論是左，右側切，拍頭都要伸出去，臂與身體的內夾角:右手側切一樣平常在60度至70度左右；左手側切一樣平常在30度至40度左右。這個角度能夠發上力。切出的氣力是用大臂把小臂送出，在球的上升期或最高點將球側切出去，運用的是小臂，手腕和手指的協力。擊已往的球，不只平直而又側拐，又很飄忽。由于球的節奏發生了轉變，往往給對手造成措手不及，對不上節奏的感受。



乒乓球接發球手藝之八:撇接
在乒乓球接發球手藝中所謂撇接,是我們常誤以為是一種不太正規的動作。已往，我們一樣平常是在側身位，正手搓側旋球，斜線球,常用擺短球與側身挑直線配合運用，使對手不敢容易側身，舉行有威脅的正手搶攻。現在又生長為撇接或晃撇接發球，這一手藝要在來球的最高點擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側前下方摩擦球，使球帶有左側下旋，落臺后向外拐，讓對手不容易瞄準球。稀奇是晃撇,就是在撇接之前有一個假動作，左右晃動，聲東擊西，疑惑對方，效果極佳。這是一種要求很高的手藝,初學者應先掌握好快搓和慢搓的基礎上，在憑證自己的特點和現真相形，把這一動作加進去，用起來才會輕車熟路。

乒乓球接發球手藝之九:挑接
在乒乓球接發球手藝中所謂挑接，是接短球的一種方式，分為正手挑和反手挑。從現在優異運發動的現實應用情形來看，這一挑接手藝均適用于(直)橫板運發動。挑接的動作要領是:當球即將過網時，手伸進臺內，同時，視來球的方位差異，選擇差其余腳向前跨步，將腿插入臺下。以右手拍選手為例，正手挑，若是是正手位就上右腳；反手位，就上左腳。用正，反手挑球，當前腳伸入臺下，后腳適當跟上一點。在來球的高點期，擊球的后中部，以前臂發力撞擊球為主。在擊球的一瞬間，手腕有一突然的細小內收(正手)和外展(反手)，適當給球一點摩擦，以保證準確性。但挑接一定挑出氣力,要有突然性，為下一板球取得自動權，締造進攻條件。要挑不出氣力,還不如不挑,那會給自己造成被動。在已往多數運發動以搓接為主的時代，現在最先向臺內挑接和側拉轉變，這是手藝的革命和創新。

乒乓球接發球手藝之十:吊接
在乒乓球接發球手藝中所謂吊接，又稱為“放”，但絕不能只以為是放高球，兩者有著一定的差異。而吊接往往重于戰術的角度，吊到對方的空位，用于過渡，調動對方，爭取自動。一樣平常直握拍選手運用的多。其要領:豈論在正位照樣在反位，正，反手持拍基本立直，當迎住球時，揮拍主要向上，稍微向前用力，吊接已往的球，弧線不高，有一定上旋，速率不快，有點飄，另有一定下沉感。對方回球時很難借上力。這種手藝對那些措施好，正手弧圈好的選手只管少用，否則往往虧損。至于放高球，也是吊接的一種，但往往是在極為被動的情形下所接納的。放高球和吊球在落點上有區別，吊，一樣平常落點是在中，近臺；放，一樣平常是在對方的端線周圍，既跳的很高又向前飄拱，另有左右側拐。48屆世乒賽人人都看過了吧。梅茲放的高球，作為國家隊的頂級能手王浩和郝帥都不順應，輸的很狼狽的。



乒乓球接發球手藝之十一:帶接
在乒乓球接發球手藝中所謂帶接，是一種對于上旋球的對照好的設施。其特點是能夠借上對方的力，再往前帶，已往的球弧線低，而且往前拱，給對方的延續進攻造成一定的難題。稀奇是對方正，反手拉起來的弧圈球，用快帶的方式變線，穩固性強，已往的球速快，往往會收到意想不到的效果的。另外，在要害時的相持球中也接納快帶的方式，也會收到很好的效果的。馬林的快帶，堪稱“馬琳快帶”。快帶的整個歷程中，手腕放松觸球，有利于微調球的弧線，落點，并增強手感。主要是用小臂，手腕，手指三個部位發力，但主要是借力。手藝要領:快帶的動作幅度較小，主要是調整擊球的位置，并憑證來球崎嶇，上旋強度，來調整拍子前傾的幅度。要在上升期把球帶已往，用手腕的調整舉行變線。快帶時身體重心也要提起來，以防止球出界。

乒乓球接發球手藝之十二:撕接
在乒乓球接發球手藝中所謂撕接(快撕)。是適合橫拍反手對于下旋球的一項高級手藝。我們業余選手往往跟帶和圍分不開，是由于這三種手藝動作很靠近。快帶是向前用力；圍封是橫著向左或向右包球，是用拍子在身體一側畫一個內弧；而撕球是這兩種動作的中央。既有向前又有側向發力觸球。拍子的前傾幅度沒有快帶那么大，但比圍球的前傾度要大一些，是在來球的上升期，比快帶再晚一點，要在高點期擊球。這樣才氣體現出撕球的快捷。本人感受:撕球象打小快板攻球那樣的感受。

乒乓球接發球手藝之十三:敲接
在乒乓球接發球手藝中所謂敲接(已往常說的彈擊)。只適用于反手。這是對于半高球和高吊弧圈球的一種好設施。其脫手快，突擊性強，防不防勝。手藝要領:拍子略前傾。橫握拍頭要抬起，直握也要把拍子端平。在來球的最高點擊球。主要靠小臂和手腕發力，擊球時身體重心要提起來，要在左胸前擊球；并要把肘沉下來，保持平穩，這樣才氣提高敲擊的擲中率。

乒乓球接發球手藝之十四:拉接
在乒乓球接發球手藝中所謂拉接(常說的那種提拉球)。一樣平常是用來對于長球的方式。在拉接中，要稀奇注重第一時間與第二時間的本質區別。手低于臺面接觸球，一樣平常情形下就可以以為是第二時間。高于球臺或基本與球臺在一個平面上時，可以為是第一時間，此時拉接，容易發上力，能夠保證一定的準確性，它能在時間上爭取自動。而在第二時間接觸球時，就需要適當的調整，在力爭壓低弧線的同時，主要是要靠落點來控制對方。初學者在最先演習拉接時，要多注重演習在第一時間拉球，體會發力擊球時對旋轉的感受，等到水平到達一定水平，在有意識的演習第二時間拉接的手上感受。手藝要領:拉與沖的動作基本差不多,只不外拉球在氣力和旋轉上,都沒有沖接大,而動作也沒有沖球的幅度大。拉接往往用于過渡的多，而沖接一樣平常用于進攻。至于打磨連系的比例，兩者也基本是一樣的。稀奇是中國又研究出反手側拉手藝，已普遍運用。這一手藝橫握拍選手對照適用。其手藝要領(以右手持拍為例):大臂抬起端平，小臂和手腕自然下擺，屈收到右掖下，離右肋20厘米左右。用轉腰，大臂動員小臂，甩腕子，向左前方包球發力。拍子運行軌跡有一個左內弧線，由于拍頭朝下及拍面的左右傾斜度的差異，以是能側拉出三種旋轉:拍眼前傾能拉出左側上旋球，拍面立直能拉出左側旋球，拍面后傾能拉出左側下旋球。



乒乓球接發球手藝之十五:沖接
在乒乓球接發球手藝中所謂沖接(沖弧圈球)。這是當前乒乓球運動中最常見，最主要的手藝手段，既能用于過渡，又能用于控制；既能用于相持，又能用于搶攻，其用武之地對照寬。而要強調的是:沖弧圈球生長至今，有兩點值得人人重視:一是弧圈球向爆沖生長與運用，球友應該認真去學習掌握；二是沖接半出臺球，這要有一定意識和足夠的膽子。其運用原則是能沖接的，就不要搓，撇。否則，將會造成被動。在運用沖接手藝時，引拍動作不要過大，手臂向球臺靠近，抬高，擊球點一樣平常在臺面以上。重心要拔起來，并前移，以前臂和手腕的突然向前，向上發力為主，整個幅度不要過大，有點近似于小前沖。而在這些環節中，抬高重心是至關主要的。由于這種球，比短球還長一點長，比長球還短一點，剛剛出臺，而且對照頂。在運用沖接時，要給球一定的氣力，一定要有突擊性。這樣才氣到達沖接的目的。

乒乓球接發球手藝之十六:打接
在乒乓球接發球手藝中所謂打接(常說的攻打手藝)。主要用來對于長球和高球。其手藝動作:基本要求拍面垂直，再憑證來球的旋轉強度，隨時調整拍面的角度。也就是說，對于強下旋球，拍面稍微后仰；對于上旋球，拍面要前傾。好比打高吊弧圈球,一定要做到蓋打,也就是用拍子從上向下蓋住球,可見拍子的前傾度是異常大的。運用時基本是以擊打為主，略有點磨擦。以是打接對拍子角度的要求對照高，這就需要在耐久的訓練中去逐步感悟。

由于現代乒乓球的競技中，發球的旋轉異常強，突然性和速率也今是昨非，給攻打手藝的運用帶來了極大的難題。運發動接發球時，使用攻打的概率已經很低。然則，作為一個立志要打好乒乓球的人來說，不能由于難度大，就沒有信心，以至放棄。事實，攻打是乒乓球的一項主要手藝，其在競賽中的作用也是顯而易見的。可謂學之難度大，用之威脅也更大。至于打高球，也是需要下功夫練的，別看球過來很高，由于過來的球在跳起后，又高又飄，還往前拱，又有左右側拐，給擊打帶來難題。一是對不上位置，找禁絕擊球點；二是打不出氣力，而常被對方反沖。在這方面中國隊在四十八屆世乒賽中就有凄慘的教訓的。

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