淺談保持身體姿勢平衡對步法有何影響

超級巨星馬龍擊球時的身體姿勢有考究，擊球時的“平衡感受”與優異的步法息息相關，要害在于抬高非持拍手和保持肩線水平。

擊球后的動作”恢復“和還原”，用于流通地銜接下一板擊球，若何快速完成擊球后的動作，擊球中的平衡感受是異常主要的一項因素。小編從廣義的看法上討論步法，看看在擊球動作中，保持身體姿勢平衡若何對步法影響。



飛身擊球時，由于動作幅度很大，整個身體容易失去平衡，這種情形下，非持拍手能施展主要的作用，許多業余球友在打球時，經常忽視了非持拍手能施展主要的作用，處置異常隨意。好比放任非持拍手朝下耷拉著，這樣的話上肢很難保持平衡，放過來，在擊球時，反過來，在擊球時，從意識上去感受非持拍手的存在，有意識的抬高非持拍手，就能改善身體姿勢不平衡的問題。

同樣的，也要意識到肩線的問題，我們看馬龍的擊球動作，鏈接右肩和左肩的線通常都能保持在水平狀態，業余球友們在做大幅度的動作時，上肢會左右傾斜甩來甩去，要保持上肢直立，就要意識到肩線的水平狀態，保持身體姿勢不松懈。

馬龍在擊球時，非持拍手和肩線位置也大致保持在同樣的狀態，業余球友可以試著參考馬龍擊球時的身體姿勢，輔助自身在完成擊球動作時，保持身體姿勢的平衡。

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