乒乓球手藝之小臂的準確使用問題

揮小臂擊球的優點在于球的穩固性顯得好控制，可以有用地阻止抬肘、漏球等征象，但這僅是權宜之計，并不是準確發力的最高境界。

有球友從快攻向弧圈手藝過渡時，到達一定水平后再提升，就遇到了瓶頸而無法逾越，其主要緣故原由就是在演習快攻起步時，缺失了自覺力擊球的這一課，他們只習慣于臺內的上升期借力回球，而在高點期自覺力擊球這一需要環節上，由于缺少好的陪練或沒有多球演習等條件而誤過了。

他們的定點演習中回合能打上幾百個不失手，但實戰中卻不會發力，甚至不知道若何去迎球，有球友說這是節奏掌握上不夠熟練，殊不知他們的自覺力能力并沒有過關，不會發力，又若何能掌控節奏？



歸根結底，仍然是小臂準確使用的問題。固然，借力為主也是一種氣概，但自覺力卻是我們手藝提升的需要條件，單從臺內挑球這一單項手藝來說，習慣于揮小臂擊球者肯定沒有收小臂發力者的效果好。同時，正手的習慣也一定會帶到反手手藝上去，這一點在橫板上的顯示尤為突出，凡反手好于正手的橫板選手，其正手大多是揮小臂而不是收小臂。還要說明的是，反手手藝的入門階段，揮小臂的發力控球穩固性好的優勢會獲得顯著體視，尤其在防守或控制手藝上，自覺力的所占比例較小，穩固性尤顯突出，但在反撲、反拉等自覺力為主的強攻手藝上，由于大、小臂的連系運用欠好，旋轉在一定水平上會有、速率及氣力卻遠遠不夠，就會顯得心有余而力不足了。　　

綜上，我不否認揮小臂發力在乒乓手藝系統中的作用，但卻否決將揮小臂的發力方式當做是唯一準確發力方式的看法，我堅持以為，收小臂發力方式是準確發力的基本基礎，揮小臂發力只應是這個基礎上的一種再造形式，在整體手藝中，應以打牢基礎為先，再圖提升和豐滿，這才是我們提升手藝必由的準確之路。為此，這里提出兩條建議供參考：

1.演習正手快攻階段中，在借力擊球到達一定熟練水平后，一定要把自覺力為主的發力方式再加以深造夯實，二者缺一不能，不能偏廢；

2.正手攻手藝稍有基礎后馬上進入反手攻演習并爭取早日進入正反手連系演習，使正反手的發力感受得以平衡、同時牢靠和提升。若是正手熟練后再練反手，在反手的提升歷程中會遇到想象不到的窮苦，使整體手藝的提升進度大為減緩，甚至會泛起偏一手的征象。

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