乒乓球初學者進階之橫板準確握拍

對乒乓球初學者首先要求有一個準確的握拍方式，不僅僅關系到發力和以后的進階，更主要的是手腕的天真性包羅對小球的處置，正反手的轉換影響很大。

橫板握拍有深握，淺握之分，又有正手利，反手利之說，各有優瑕玷，可自行搜索要害詞，在此不再贅述。每人應憑證自己的情形，不停調整順應，追求一種最適合自己的握拍方式，以求揚長避短。



橫板握法的中指，食指和拇指握緊球拍是轉達擊球氣力，調治用力方式的要害。反手進攻時，拇指壓拍控制拍形角度，轉達擊球氣力，食指的根部樞紐是用力的支點；正手進攻時，食指與中指壓拍控制拍形角度，轉達擊球氣力，拇指第一指節是用力的支點。

輕松握住拍柄的無名指，小指和手掌與握住拍頸，拍面的中指，食指和拇指配合協挪用力，天真改變拍形角度，并保持拍形穩固。注重阻止小指，無名指，中指與手掌過于攥緊球拍。

一樣平常在擊球的高速中正反手的轉換對初學者是個頭疼問題，首先要以反手來球為基點，事實由反手到正手較正手轉反手順且快。

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