上步挑打是乒乓球手藝中，異常不錯(cuò)的接發(fā)球手藝，是在接短球時(shí)異常出其不意的手藝。



上步挑打重心
陳夢(mèng)在接正手短球時(shí)，左腳先墊一步，他的作用在于左腳用力蹬地，將身體推向正手臺(tái)內(nèi)，重心從左腳交到右腳，右腳上步取位準(zhǔn)確后，要在臺(tái)下踩實(shí)后再擊球，輔助收不完成輕挑動(dòng)作。

上步挑打引拍
陳夢(mèng)在引拍時(shí)，身體重心抬高，右肩深入臺(tái)內(nèi)，持拍手在臺(tái)內(nèi)引拍，主要是運(yùn)用手腕來調(diào)整板型，在圖中，我們看到陳夢(mèng)的板型“亮”開，準(zhǔn)備擊來球的中后部。

上步挑打揮拍
揮拍的幅度需要憑證發(fā)球方的來球的旋轉(zhuǎn)來舉行調(diào)整上步挑襲擊球時(shí)機(jī)擊球最好趕在來球彈起的最高點(diǎn)，行使手腕的瞬間轉(zhuǎn)變調(diào)整拍型，擊球的中部位置。

上步挑打措施
運(yùn)發(fā)動(dòng)在競(jìng)賽中，處置正手短球都是使用“兩上步”的接發(fā)球措施，在處置正手短球的歷程中，有些球質(zhì)需要一次啟動(dòng)，即“一步上”就可以接到球，例如你很熟悉對(duì)方發(fā)球的線路，旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，或者對(duì)方發(fā)球泛起失誤等，然則當(dāng)運(yùn)發(fā)動(dòng)不能一下判斷清晰對(duì)方來球的情形下，“兩步上”的措施就顯得至關(guān)主要，這個(gè)步法的優(yōu)點(diǎn)在于可以提高接發(fā)球的穩(wěn)固性，增強(qiáng)接發(fā)球回球的質(zhì)量，對(duì)于高水平運(yùn)發(fā)動(dòng)來講，“兩步上”措施是專業(yè)運(yùn)發(fā)動(dòng)必須掌握的措施技巧。

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