多數(shù)業(yè)余橫板選手的一個(gè)手藝瓶頸就是反手問題，主要包羅兩個(gè)方面:(1)吃球的方式和方式；(2)發(fā)力機(jī)制。



(1)橫向吃球
橫板反手一定要橫向吃球，這個(gè)橫向吃球是指在觸球瞬間，拍面要有橫向運(yùn)動(dòng)的意思,使得來球在沒有脫板之前要向著拍頭的偏向運(yùn)動(dòng)。這一點(diǎn)最為要害。在引拍時(shí)，拍頭向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前傾(若是手感欠好的話，你的拍面就不要太前傾了)。當(dāng)你感受到球已經(jīng)運(yùn)動(dòng)到拍頭的時(shí)刻(這個(gè)歷程很短很短，你要有意識(shí)的去感受它)，再去發(fā)力攻球或拉球。

(2)橫向發(fā)力
發(fā)力是從左(下)到右(上)。這個(gè)歷程要害是肘部。若是你擊球時(shí)在原地不動(dòng)，肘部不能有向前運(yùn)動(dòng)的距離，肘部可以原地保持穩(wěn)固，也可以向右運(yùn)動(dòng)，就是不能向前送肘。

(3)手腕的運(yùn)動(dòng)方式
手腕的運(yùn)動(dòng)方式?jīng)Q議回去的旋轉(zhuǎn)性子:手腕沒有右向前上方翻轉(zhuǎn)，而是直接摔出去，回去的球是右側(cè)(上)旋的；拉球時(shí)手腕向右前上方翻轉(zhuǎn)，回去的球是左側(cè)(上)旋或上旋的。

在這三點(diǎn)中，橫向吃球是最為要害的，這個(gè)“使得來球在沒有脫板之前要向著拍頭偏向運(yùn)動(dòng)”的感受，需要你在擊球中去專心體會(huì)；其次是橫向發(fā)力，切忌肘部向前送。

總之，通過這種方式，我的橫板反手有了質(zhì)的飛躍。感應(yīng)反手很穩(wěn)固，發(fā)力充實(shí)，由于發(fā)力方式是從左向右，使得還原要比從后向前的動(dòng)作還原快，延續(xù)性增強(qiáng)了。

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