業(yè)余橫板弧圈選手往往有這樣的通病—正反手連系欠好，許多業(yè)余橫板都是對照“偏科”的:有些正手對照好，正手攻防俱佳，可對反手甚至會被直拍推死；另有些反手手藝不錯，可正手手藝總是差強人意，往往吃不住別人壓反手再變正手，許多直拍的加力推變直線意識很強，相當難纏。
 
就我小我私人而說，我已往相當怕別人一板推/彈我直線，經常是一板下去我就該放高球了，這個假期，我是一直在起勁演習兩面連系，頻頻的多球演習反手/正手。要說單一個上手后延續(xù)拉吧，誰都有幾手，可要是說正手/反手上手以后接著用反手/正手拉球的話就很難題了，我自我感受，橫拍無論若何演習都很難在近臺有直拍那樣的銜接速，度究其緣故原由是直拍選手在正手進攻時，肱三頭肌會在擊球后的還原中起到相當大的作用，直拍選手在正手擊球后，由于心理結構的優(yōu)勢，可以依賴肱三頭肌的快速縮短加速還原速率，而橫拍選手由于握拍后的心理結構差異，肱三頭肌不能施展多大作用，因此橫拍在銜接上會顯得比直板差。



要快速填補正反手銜接欠好的弱點，就必須憑證差異情形來矯正。一樣平常的說，正手較好的可以強化回反手敲/推一板直線的意識，這一板要著重增強速率性，目的很明確:決反面臨手在反手上進入相持，絕大多數人在面臨正手快，急的直線球會下意識的回一板斜線，由于對這種有一定突然性的球，回直線要冒很大的風險，這就可以加以行使，形成對自身有利的正手相持；而對反手較好的橫拍則對照窮苦，由于想要填補這樣的瑕玷只能增強正手一板變斜線的能力，這一板要求不是稀奇高，不要求你有較大的氣力，但這一板角度一定要出來，只要你角度大了，就是你打不死對方，對方只要稍微有頷首腦就會想著“調右壓左”而回一板直線，而且由于你這一板角度大，這一板質量不會很高，再進入反手相持照樣很容易的，這個寒假我就著重練了這個套路。

由于我反手拉，沖上手對照占優(yōu)勢，只要能夠先上手，對方對我另有威脅的只有一板加力推變直線了，我演習就是照著練意識的方式，讓教練喂我的不定點多球，演習全臺反手拉，只要有球變到我的正手，我就用“小拉”的動作將球猛一個反帶到正手大角度，有時還用側旋弧圈的動作加大角度，現在以為這個設施是最適合我的，以前我一旦正手，反手延續(xù)拉起來以后收不住手，還老把身體斜過來在正手位用反手拉球，或者是強行側身，失誤太多了，現在這個瑕玷矯正了許多，正反手連系至少到了我對照知足的水平。

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