正手攻球重心移動(dòng)要領(lǐng):重心由右腳移向左腳，右腳內(nèi)扣，左腳外旋，腰髖配合轉(zhuǎn)動(dòng)。當(dāng)重心由左腳移向右腳時(shí)，左腳內(nèi)扣，右腳外旋，同樣地要配合腰髖轉(zhuǎn)動(dòng)。

正手攻球動(dòng)作要領(lǐng):左腳稍前，右腳稍后，身體離臺(tái)約50厘米，手臂自然放松，保持一定彎度，不要小于90度大于120度，拍面稍前傾(約80度)，隨著身體向右移動(dòng)，手臂向身體右后側(cè)方引拍，在來(lái)球跳到高點(diǎn)期時(shí)，手臂迅速向左前上方揮舞(肘部不要夾得太緊，手臂要呈半圓形揮舞)，擊球的中上部，同時(shí)身體重心由右腳移至左腳，擊完球后，迅速還原，準(zhǔn)備下一板擊球。


 
正手攻球的總體特點(diǎn):站位近，動(dòng)作小，速率快，經(jīng)常借用對(duì)方來(lái)球的氣力舉行回手。

擊球氣力:擊球動(dòng)作幅度越大，擊球氣力也就越大，用腰腿配合發(fā)力擊球，這樣可以有用地提高揮拍速率，在揮拍速率到達(dá)最快時(shí)擊球，擊球時(shí)機(jī)過(guò)早或過(guò)晚，擊球氣力都不大，我們常說(shuō)的增添發(fā)作力，就是指用最短的時(shí)間，到達(dá)最快的速率，在球拍觸球的瞬間，以最快的速率擊球。

橫板正手位正手拉前沖弧圈球:橫板正手位拉斜線前沖弧圈球的方式是，左腳稍前，身體向右稍偏斜，引拍至身體右后方，來(lái)球至高點(diǎn)期時(shí)，拍眼前傾，擊球中上部，球拍面臨斜前方，在上臂動(dòng)員下，前臂加速向前并略帶向上發(fā)力。

拉直線時(shí)的要領(lǐng)與斜線基真相同，左腳稍前，站位在中臺(tái)前后，身體向右稍偏斜，拍眼前傾稍大，引拍至身體右后方稍下，來(lái)球至高點(diǎn)期時(shí)，拍眼前傾，擊球中上部，球拍面向正前方，前臂加速向前并略帶向上發(fā)力。

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