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《乒乓圣經》第07集：步法的分類和調整步步法

《乒乓圣經》第07集：步法的分類和調整步步法

步法指擊球時選擇合適的位置所采用的腳步移動方法。步法是乒乓球運動的生命。沒有靈活的步法，就不可能有效地回擊來球，無法使用有效的手法，那么步法的分類和調整步步法都有哪些那？
2022-05-23
《乒乓圣經》第05集：步法的核心

《乒乓圣經》第05集：步法的核心

步法的核心是在合理的位置正確的擊球。找準球落點移動身體是運動員打乒乓球的一個基本，如果是步法是乒乓球的生命，那找合理的位置就是心臟。如何隨時根據來球調整好身體位置，才能為下一板做好銜接那？
2022-05-20
《乒乓圣經》第04集：打球基本準備姿勢

《乒乓圣經》第04集：打球基本準備姿勢

乒乓球的任何技術，基本準備姿勢都是差不多的，重心壓低膝蓋彎曲。很多人不理解教科書里面的“略向前傾”業余乒乓球愛好者往往很容易做錯。那正確的轉換方式和準備姿勢是什么樣的呢？
2022-05-20