正手挑球，是一項(xiàng)使用頻率很高的處理正手短球的技術(shù)，也叫臺內(nèi)挑打，加上一些變化后，包括劈長、推一板等技術(shù)，也都是從這發(fā)展來的。為什么這么說呢？因?yàn)樗鼈冎g的步法系統(tǒng)是一樣的。
正手挑打一般分為三個步驟：

以右手為例，多球練習(xí)時，左腳先是往右腳偏前一點(diǎn)的方向上一步，有點(diǎn)墊步的感覺，幅度不是很大
最終的取位靠的是右腳，出右腳往斜前方，插到球臺下面去。業(yè)余常犯的問題是前插的幅度太小，導(dǎo)致用手夠著打，左腳吃著勁兒，往往還伴隨著臀部往回坐的錯誤動作。所以，右腳前插這一步，幅度一定要夠。
準(zhǔn)備擊球之前，最好前臂往斜后方稍微擺一下，小范圍的引一下，這樣不僅能突出節(jié)奏，還能增加拍子和球的距離。

多球練習(xí)中，在步法到位的基礎(chǔ)上，要強(qiáng)調(diào)動作的張力和彈性。你的右腳一定要支撐的比較實(shí)，手上動作除了熟練之外，還要強(qiáng)調(diào)出手要快。臺內(nèi)挑打要有一定的突然性，再高級一點(diǎn)，還要能發(fā)力。這樣的話，你正手挑打這一板的威脅性就很大了。

細(xì)心的朋友可能發(fā)現(xiàn)了，前文中并沒有提到過“轉(zhuǎn)腰”這個說法？回到你提的問題“正手挑球需要轉(zhuǎn)腰引拍嗎？”一般來說，我們不過于強(qiáng)調(diào)轉(zhuǎn)腰，但是腳下的重心交換要有。比如你右腳前插之后，手臂的引拍其實(shí)就算是代替了轉(zhuǎn)腰。因?yàn)樘舸蛉绻D(zhuǎn)腰的話，球拍離球的距離就太遠(yuǎn)了，你會來不及。所以說要體會蹬腿頂胯的那一下，力量還是來源于腳下，這樣的話手上能放松，處理起來也能更自如。