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瓦爾德內(nèi)爾

怎么才能發(fā)出純正的強(qiáng)烈的下旋球

發(fā)布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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一、與轉(zhuǎn)有關(guān)的因素

1、  底板質(zhì)量

2、  膠皮質(zhì)量

3、  肌肉類型

4、  悟性不同

5、  神經(jīng)類型

6、  引拍位置

7、  揮拍速度

8、  手腕力量

9、  球的質(zhì)量

10、下落速度

11、吃球部位

12、擊拍部位

13、拍型角度

14、觸球力量

15、摩擦力量

16、脫板時的制動速度

17、全身協(xié)調(diào)發(fā)力。

二、分析如下

1、拍子質(zhì)量

不同的底板,當(dāng)然擊打球、摩擦球后的質(zhì)量會不同,非本文重點,不談。

2、膠皮質(zhì)量

不同的膠皮,當(dāng)然擊打球、摩擦球后的質(zhì)量會不同,非本文重點,不談。

3、肌肉類型

不同的肌肉類型會有不同的發(fā)力效果,非本文重點,免談

4、神經(jīng)類型

不同的神經(jīng)類型會有不同的發(fā)力結(jié)果,非本文重點,免談

5、悟性不同,結(jié)果自然不同,不談。

 以上五條雖然看似費話,但三四五條卻能說明一個道理,就是,人人都在學(xué),卻未必能人人都能發(fā)出強(qiáng)烈的下旋球來,不是方法不對,而是天賦不同。

6、引拍位置

 這是發(fā)下旋球的重點,不同的引拍位置,決定了拍的運(yùn)動路線,更決定了球是否很轉(zhuǎn)與一般轉(zhuǎn)。正反手,直橫握法,膠皮不同,個子高低都決定著引拍的位置,但是原則只有一條,那就是方便發(fā)出力來就行。

7、揮拍速度

 這是本文的重點,許多人有疑問,如果速度大了,球很容易出臺,假如力量小了呢?又覺得使不出勁兒來,何來強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)?!我的體會是,速度是一定要有的,但不是越大越好,也不是越小越妙,而是既能發(fā)出力來,又能發(fā)出轉(zhuǎn)來,還要能不出臺,方為正確。在不出臺的前提下,速度越大越好!這是重要法則。

8、手腕力量

 手腕力量的大小,決定了球轉(zhuǎn)速是否強(qiáng)烈,因為發(fā)球是瞬間發(fā)力,要求在觸球一瞬間,就要以強(qiáng)烈的加速度去觸球并在觸球一瞬間急速剎車,我有個比喻,就好像是在案板上跺肉,肉要斷,而案板不能受到大力而劈開來。力量在觸球一瞬間,當(dāng)球脫板時,力量就消失了,才是最妙的境界。

9、球的質(zhì)量

 球的質(zhì)量雖然有些許的變化,與旋轉(zhuǎn)關(guān)系不是太多,但畢竟有關(guān),列于此不多談也罷。

10、球下落的速度

 從道理上講,球拋得越高,下落速度越快,與拍子形成的正壓力也就越大,越容易搞出旋轉(zhuǎn)來,但是,正因為下落速度快,拍子接觸球的瞬間時間變得更短,所以,不易掌握和控制球,當(dāng)然,如果能掌握是最好的。另外,只要掌握了發(fā)出強(qiáng)烈轉(zhuǎn)球的方法,球拋不太高時,也一樣可以發(fā)出非常強(qiáng)烈的下旋球來。

11、吃球部位

 這是重中之重,雖然越接近球的底部產(chǎn)生的旋轉(zhuǎn)扭矩越大,但是,從實踐中得知,并非如此,真要撞擊此部,反而容易打滑,而產(chǎn)生不了摩擦。所以,應(yīng)該是有接近底部約不到一公分的位置為佳。

12、擊拍部位

   此指球接觸拍的位置問題,以橫板反手球為例(下同),應(yīng)該觸球板的板頭下中部。

 13、拍型角度

   這個相當(dāng)重要,一般人都是認(rèn)為發(fā)下旋要將板放平,其實錯了,是稍平,不是純平,并且這個稍平還是在觸完球后的狀態(tài),在觸球前,應(yīng)該是稍仰一點兒,約與地面成30度角。在觸球一瞬間,將板放成稍平,這個改平的時機(jī),就是手腕發(fā)力和剎車的時機(jī),也是造成強(qiáng)烈旋轉(zhuǎn)的最大因素。

 14、觸球力量

   手腕的力量用到了最大,或是接近最大,不提倡用最大,容易失控。用90-95%就足夠了,力量的發(fā)力方向先是向下,后是向前,這個向下與向前的轉(zhuǎn)化,正是拍型角度變化和手腕發(fā)力在同一瞬間完成。

 15、摩擦力量

   這完全是手法。手腕、手指,甚至要用到心靈的力量,觸球前完全放松,只等觸球一瞬間才前臂與手腕才緊張那么零點幾秒,球已經(jīng)俏然脫板,直至對方球臺,完成了一次美妙的弧線運(yùn)動。

 16、脫板時的制動速度

   這個其實已經(jīng)不用說了,前面已經(jīng)交待過了,說白了,發(fā)力之時正是制動之時,專門列出是為了強(qiáng)調(diào)制動的重要性,制動要快,慢了球容易出臺,且球不轉(zhuǎn),這是很多人容易犯的毛病。

17、全身協(xié)調(diào)發(fā)力。這是非常重要的一點,雖然與拉球、大力擊球不同,身體可以不發(fā)出很大的力量,但是,全身的協(xié)調(diào)仍然是十分重要的,要注意全身動作的一致性和協(xié)調(diào)性,配合手臂與手腕,甚至手指,將力量有效地轉(zhuǎn)移到球的旋轉(zhuǎn)上來,效率越高,旋轉(zhuǎn)越強(qiáng)!

 在此,沒有談及發(fā)球的隱蔽手法問題,在以后的時間里,會陸續(xù)談到,如何發(fā)出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球,用以欺騙對手。。。。。。

  以上是發(fā)下旋球的體會,因水平有限,錯誤之處在所難免,懇請大家指教!~~~~

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