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瓦爾德內(nèi)爾

反手攻球(中)

發(fā)布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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  近臺攻擊的“必殺技”
  
  橫板反手彈擊的技術(shù)發(fā)展很快,不但可以彈擊上旋球也可以彈擊旋轉(zhuǎn)不太強的下旋球。這項技術(shù)可以很好地變化節(jié)奏,同時還具有較強的攻擊性。反手彈擊有幾個要點:
  1.彈的時候手腕相對固定。
  2.彈的時候發(fā)力的方向要直接向前,不要從上往下“砸”。
  3.彈的時候要擊球的正中部,不要摩擦球
  4.彈的時候引拍要相對提前,使拍子和球之間有一定的距離,以便于發(fā)力。
  5.彈的時候手腕動作比較小,一定要穩(wěn)定。直線的優(yōu)勢:“短、平、快”
  直板橫打是一項很先進的技術(shù),與直板傳統(tǒng)推擋相比還具有較強的進攻性。由子直板打法的手腕更加靈活,因此在線路變化上會更加突然。直板橫打直線速度快,具有一定的威脅。
  1.擊打直線時,重心的轉(zhuǎn)換過程不是很明顯,重點是重心一定要保持穩(wěn)定。
  2.擊球時,球拍的位置一般位于身體中間偏向持拍手一側(cè)。
  3.擊球時,手腕相對固定,不要太靈活。
  4.出手方向直接向直線方向,不宜將前臂完全伸出。
  
  
  
  反手減力擋的動作要點
  
  橫板反手減力擋往往使用在防守的過程中,這種防守技術(shù)的使用更注重落點的變化,以便在被動中尋求主動進攻的機會。
  橫板反手減力擋通過調(diào)整板形來控制球至關(guān)重要。減力擋的時候,應(yīng)順著對方來球?qū)⑶氨刍厥眨靡詫砬虻牧α啃兜簟羟驎r,大臂自然貼近身體,手臂隨腰部轉(zhuǎn)動出手,手腕要相對穩(wěn)定。
  
  反面減力擋的動作要點
  
  直板反面減力擋與橫板反手的技術(shù)要點基本一致,必須要穩(wěn)定重心。擊球時,重心略微提高,先隨著來球向懷中引拍來化解一部分力量。通過下壓拍形來控制弧線,通過手腕的調(diào)節(jié)來控制落點變化。
  直板反面減力擋一定要注意擊球點在身體中部偏向持拍手一側(cè),這樣可以使手臂更加穩(wěn)定。擊球時手腕相對固定,擊球后要迅速還原,放低重心。
  
  
  
  直板反手推擋的動作要點
  
  直板反手推擋是最基本的傳統(tǒng)技能之一。推擋技術(shù)中手腕的運用十分靈活,可推。可切、可擠,這些方式可以很好地變化來球的節(jié)奏和旋轉(zhuǎn)。在推擋過程中我們需要注意:
  1.大臂自然貼近身體。
  2.前臂自然端起,肘部向下,手腕自然放松。
  3.食指略微用力,中指頂住板身。
  4.在最高點或上升后期擊球。
  5.擊球時,手腕向外側(cè)小幅度發(fā)力,有助于增加球速。
  6.擊球時,前臂盡量不要全部打開(不要“夠著”推),保持適度彈性,以利迅速還原。
  
  想擺脫中臺被動的局面嗎?
   橫板反手在中臺可以運用很多技術(shù),在這里主要運用了中臺反手彈擊的技術(shù)。這項技術(shù)往往用于相持中的過渡球。
  在中臺彈擊要有一定的力量,要控制好弧線和落點,這樣才能為后續(xù)的進攻創(chuàng)造機會。在中臺彈擊的時候需要注意:
  1.重心要略向前傾,不要后“坐”。
  2.擊球前,前臂要充分放松。
  3.前臂、手腕內(nèi)收的幅度較大。
  4.不要依賴于摩擦球。
  5.出手時,前臂完全打開以增加擊球力量。
  6.出手方向比較平直。
  7.還原必須迅速,準(zhǔn)備下一板進攻。

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