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瓦爾德內(nèi)爾

業(yè)余乒乓球友前三板若何練[實(shí)戰(zhàn)攻略]

發(fā)布時(shí)間:2022-02-01???點(diǎn)擊:0次 ???
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有一句話叫“業(yè)余究竟回合不多”,確實(shí)是這么回事,尤其你是打直板的,所謂“中國(guó)式”的直板,幾個(gè)特點(diǎn):1.快;2.靈;3.毒。

業(yè)余要練前三板,就是這三個(gè)問(wèn)題。

咱們從發(fā)球接發(fā)球說(shuō)。發(fā)球,你必須要有一兩套配套的戰(zhàn)術(shù),就是一樣平常我發(fā)完球,對(duì)方會(huì)有哪些通例的、經(jīng)常性的接法。

然后我們“后手”是什么,這后手中,要不你就快,要不你就巧,要不你就毒,橫豎這三樣內(nèi)里,你得占一樣。

還另外一個(gè),就是穩(wěn),業(yè)余里可不能小瞧這個(gè)。由于你再好的手藝,也只有一個(gè)權(quán)衡尺度——上臺(tái)。

這內(nèi)里就需要找到一個(gè)臨界點(diǎn),要是你太兇、太快、變的誰(shuí)人線太毒,失誤就容易多,那么再好的手藝也沒(méi)有用。

一樣平常情形下要演習(xí):

1.發(fā)球

好比往對(duì)方反手發(fā),業(yè)余里我們有一句話,就是把球發(fā)長(zhǎng)、發(fā)快,別發(fā)那種半長(zhǎng)不短的球,人家稀奇好控制;要發(fā)對(duì)方正手,只管短,不出臺(tái);發(fā)對(duì)方中路,也不要出臺(tái)。



2.“下一手”是什么
好比發(fā)下旋,對(duì)方搓,你用反手橫打照樣用正手拉,照樣正手打;或者說(shuō)都不是弧圈,就是上旋上去蹭一板,緊隨著一板你拍一板也可以;再或者說(shuō),你用橫打先掛起來(lái),然后側(cè)身好,用側(cè)身拍一板,側(cè)身欠好,用橫打敲你一板直線。

總而言之,你這些器械都得配套。

在訓(xùn)練的時(shí)刻,一定要跟競(jìng)賽的情景連系。好比說(shuō)你發(fā)反手位長(zhǎng)的發(fā)得稀奇長(zhǎng)、稀奇快,那你接下來(lái)的一板側(cè)身就也得稀奇快;或者你爽性就發(fā)得偏中路一點(diǎn)短的,讓對(duì)方給你搓過(guò)來(lái),既可以正手側(cè)身打,也可以反手掛起來(lái)。

接發(fā)球也這樣,一樣平常情形,不大推薦業(yè)余球友去擺短,由于一樣平常業(yè)余選手搓球的功底都不大好,擺短容易擺進(jìn)網(wǎng)半高,很容易讓人給拍死。

像直板可以練練正反手劈長(zhǎng),另外“捅”著接。好比,正手位、中路、甚至中路偏反手一點(diǎn)位置的球,你都可以用正手上去,連搓帶劈;若是遇上不大轉(zhuǎn)的短球,你別通例的搓,搓欠好就高,可以板形不后仰太多,你“捅”出去。然后下邊稍微往退卻的遠(yuǎn)一些,準(zhǔn)備跟對(duì)方打,由于回來(lái)的球一定是長(zhǎng)的。



若是對(duì)方發(fā)球出臺(tái)了,你用正手或者反手給拉起來(lái),那么對(duì)方的回球一定是上旋,而且有一定的速率,這個(gè)就對(duì)照磨練你的銜接。這個(gè)時(shí)刻,你萬(wàn)萬(wàn)別盲目發(fā)力,一定以快和落點(diǎn)為主。

一樣平常打起來(lái),直板的轉(zhuǎn)變是比橫板多的,以是要稀奇注重落點(diǎn)。只管制止跟橫板打陣地戰(zhàn),若是你推擋欠好的話,萬(wàn)萬(wàn)不要跟橫板打相持。

要先變線,多打橫板的中路偏正手的位置,打快一點(diǎn),也可以打毒一點(diǎn)。

舉兩個(gè)例子:側(cè)身“撇”著拉或者正手“拐”著拉。這樣可以把角度打得更開(kāi),對(duì)手更欠好接。

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