在防守弧圈球當(dāng)中的反手撕、正手帶這兩項(xiàng)手藝，這兩項(xiàng)手藝在競賽當(dāng)中是由守轉(zhuǎn)攻必不能少的兩項(xiàng)手藝。

反手撕與貼的動(dòng)作，它們的配合點(diǎn)是什么呢？配合點(diǎn)是擊球點(diǎn)要早，然后呢，是在身前擊球，這是兩個(gè)配合點(diǎn)。

它們之間的區(qū)別又是什么呢？首先先說一下引板，引板的時(shí)刻，貼的時(shí)刻呢，一樣平常都是在身前，基本上不用太動(dòng)。撕的話呢，引板要稍微地往后拉，肘樞紐稍微往后拉一下。手腕呢，要加倍內(nèi)收，這種內(nèi)收，是為更好地自身發(fā)力。



再一個(gè)就是在揮拍時(shí)前臂帶著手腕，有一個(gè)往前往上的動(dòng)作。這個(gè)往前往上的動(dòng)作呢，要憑證詳細(xì)的旋轉(zhuǎn)。越轉(zhuǎn)的球往前越多一點(diǎn)；越?jīng)_的球往上要多一點(diǎn)，這是第二。

第三，在揮拍的時(shí)刻手腕有一個(gè)畫弧的動(dòng)作，在觸球的時(shí)刻有一個(gè)（加速）摩擦的動(dòng)作，而不是一絲不動(dòng)，有一個(gè)手腕加摩擦的動(dòng)作來調(diào)整這個(gè)撞、摩的比例。對(duì)方球越轉(zhuǎn)，吃球的空間就要稍細(xì)小一點(diǎn)，壓一點(diǎn)，直接往前撕一下，多蹭得薄一點(diǎn)，多摩擦一點(diǎn)；那么球過來對(duì)照沖的時(shí)刻，相對(duì)來說撞擊板時(shí)要深一點(diǎn)，（然后去往上方打）就可以了。

總結(jié)起來就三點(diǎn)，一個(gè)是引板動(dòng)作要內(nèi)收一點(diǎn)，揮拍時(shí)注重憑證球的旋轉(zhuǎn)，往前或者是往上，加手腕的動(dòng)作，前臂加手腕的動(dòng)作。第三就是這個(gè)擊球時(shí)機(jī)，要比貼的擊球時(shí)隱秘更早一點(diǎn)，速率（出球）更快一點(diǎn)。這個(gè)就是反手撕的動(dòng)作要領(lǐng)。

再來講一講在防守歷程當(dāng)中正手帶的手藝動(dòng)作要領(lǐng)。正手帶跟反手撕的動(dòng)作基本上是一樣的，不管是在引板的歷程當(dāng)中，照樣在揮拍的歷程當(dāng)中，它的動(dòng)作原理基本上是一樣的。

那么正手帶，在帶的歷程當(dāng)中有幾個(gè)細(xì)節(jié)。首先就是手臂的擺放位置，一定要離身體近一些，稍微夾一夾，這樣就能保證在揮拍的歷程當(dāng)中身體和手臂的統(tǒng)一性和穩(wěn)固性，確保對(duì)球有一個(gè)控制力。由于在帶的歷程當(dāng)中，它不像貼，主要就是貼已往了，這個(gè)是需要自身發(fā)力的，若是是離身體太遠(yuǎn)的話，這個(gè)力就容易散，一散的話這個(gè)手藝框架就不成系統(tǒng)了，這點(diǎn)是很主要的。



再一點(diǎn)就是要注重重心，要有重心的轉(zhuǎn)換，腰帶手。在快速帶的歷程當(dāng)中呢，不是說只是手臂的動(dòng)作，而是由重心轉(zhuǎn)換帶著手臂，確保下一板的銜接，那么這個(gè)重心轉(zhuǎn)換跟手臂的動(dòng)作是很小的，而不像在進(jìn)攻當(dāng)中的幅度異常大，這一點(diǎn)也是異常主要的。

最后講一講，在競賽當(dāng)中防守弧圈球反手撕跟正手帶的幾個(gè)注重事項(xiàng)。首先第一點(diǎn)就是要注重在競賽當(dāng)中，不是說在防守當(dāng)中每一板都去撕去帶，而是憑證球的質(zhì)量，憑證你的預(yù)判性來決議這個(gè)球是不是要撕，是不是要帶，這點(diǎn)是很主要的。

第二個(gè)就是在撕、帶的歷程當(dāng)中，一定要注重，憑證對(duì)方球的質(zhì)量，這個(gè)球氣力有多大，旋轉(zhuǎn)有多強(qiáng)。那么，在選擇撕、帶的時(shí)刻，要注重板形、然后用力的偏向、撞摩的比例，包羅落點(diǎn)，都要起勁地去調(diào)整，不要太死。

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