首先要談到的就是發(fā)力。許多在練的時(shí)刻可能發(fā)不著力來，主要是從這幾個(gè)方面去找。一個(gè)是肘樞紐不夠牢固，就是前后這樣去推。可能上旋球借力可能會稍微好一點(diǎn)，然則打下旋球需要自己自動發(fā)力的時(shí)刻，往返蕩，這樣肘樞紐若是往返這樣的話一定是發(fā)不上力。這個(gè)大臂的位置跟身體的位置，基本上是在揮拍跟發(fā)力的時(shí)刻都是保證牢固的，不要亂動。一直是在這個(gè)位置，這個(gè)位置就可以了。

第二個(gè)發(fā)力問題就是用力偏向問題。用力偏向一定要增添這個(gè)從左到右的這個(gè)力，以肘樞紐為準(zhǔn)的這個(gè)力，往右走，而不是前后這樣走，一定是往右去走。以肘樞紐這樣別著的氣力一定要出來。

第三就是擊球點(diǎn)。找擊球點(diǎn)的時(shí)刻不能就是說總是去搶，一定要給自己一個(gè)發(fā)力的空間，等球蹦起來以后有一個(gè)發(fā)力的空間，然后在高點(diǎn)的時(shí)刻去撞擊發(fā)力，這就是在練球當(dāng)中發(fā)不上力的主要緣故原由。



第二個(gè)問題就是在彈擊的時(shí)刻能夠發(fā)上力了，然則穩(wěn)固性和擲中率打已往以后心中沒數(shù)。著實(shí)你像反手彈擊的話，要求對每個(gè)細(xì)節(jié)環(huán)節(jié)要更精致一點(diǎn)。若是說你細(xì)節(jié)做得欠好，它的上臺率穩(wěn)固性一定就沒有反膠的好。這個(gè)焦點(diǎn)點(diǎn)是在于這個(gè)手腕兒上。由于手腕，在觸球瞬間手腕的調(diào)整決議你的弧線，決議你的穩(wěn)固性。

在運(yùn)用手腕的時(shí)刻手腕不能一絲不動，全靠前臂這樣；也不能去亂甩。它一定就是說要求統(tǒng)一性，就是說在發(fā)力的時(shí)刻，前臂這樣，啪，你看，這樣揮拍完以后前臂基本上是一條直線的，不能已往，也不能不動。由于你若是不動的話，憑證差其余偏向，你沒法去調(diào)治。以是說，主要就是要統(tǒng)一性發(fā)力，啪，前臂挺住，手腕也要挺。啪，就這么一點(diǎn)。就是說這一個(gè)問題也是一個(gè)難點(diǎn)，也是需要解決的就是手腕的配合，來調(diào)整弧線跟擲中率。

第三個(gè)容易犯的錯(cuò)誤就是，在練的時(shí)刻對旋轉(zhuǎn)的掌握不夠精準(zhǔn)。就是說在練的時(shí)刻它這個(gè)球是下旋球，下旋球就彈。然則下旋球它有30轉(zhuǎn)，有40轉(zhuǎn)的。30轉(zhuǎn)跟40轉(zhuǎn)你的手上調(diào)治跟氣力，它是紛歧樣的。它這個(gè)生膠跟反膠紛歧樣的點(diǎn)就是在這里。適才我也說過，這個(gè)生膠的要更千錘百煉。你像反膠，30轉(zhuǎn)，40轉(zhuǎn)，你稍微晚一點(diǎn)，多加摩擦可能都上。然則生膠，若是你用30轉(zhuǎn)的方式去打40轉(zhuǎn)很有可能失誤。以是在演習(xí)歷程當(dāng)中，就是說憑證差其余旋轉(zhuǎn)一定要做出響應(yīng)的調(diào)整，最最少要先有這個(gè)意識。只有這樣，在競賽當(dāng)中它的上臺率和威脅才氣夠都有。若是你沒有這個(gè)觀點(diǎn)的話，平時(shí)可能練得很熟，競賽當(dāng)中它的旋轉(zhuǎn)落點(diǎn)都是千變?nèi)f化的，若是你平時(shí)練的時(shí)刻沒有這種調(diào)治，你在競賽當(dāng)中一定是擲中率不夠好，這是第三個(gè)。

最后講一下這個(gè)詳細(xì)的調(diào)治。你像這個(gè)異常轉(zhuǎn)的球，一樣平常來講板型要稍微后仰，就往這個(gè)球的中下部，擊球的中下部去靠，然后擊球點(diǎn)要晚一點(diǎn)。要等這個(gè)球先落一落，要晚一點(diǎn)，蹦到高點(diǎn)的時(shí)刻，然后去彈擊。然后彈擊的時(shí)刻整個(gè)這個(gè)引板空間，動作幅度可以適當(dāng)?shù)厣晕⒓哟蟆８嗟目赡芫褪菤饬Φ脑匾嘁稽c(diǎn)，用氣力的元素去發(fā)力。

對于那種不轉(zhuǎn)的球，這個(gè)時(shí)刻板型可以稍微的前傾一點(diǎn)，然后擊球點(diǎn)可以稍微地快一點(diǎn)，上升后期，然后幅度稍細(xì)小一點(diǎn)。然后增添前臂的揮拍速率，打一板速率。這個(gè)時(shí)刻要求弧線只管打短一點(diǎn)，只管短一點(diǎn)。在彈擊這個(gè)下旋球的時(shí)刻，異常轉(zhuǎn)的旋轉(zhuǎn)球的時(shí)刻手腕外翻的幅度要適當(dāng)?shù)丶哟笠稽c(diǎn)。而不轉(zhuǎn)的球手腕外翻的幅度就很小，一點(diǎn)就可以。你像下旋球，啪，這樣去打，你像不轉(zhuǎn)的，就直接這樣去彈擊就可以了。

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