一,直板反膠的發球訓練
1,轉不轉發球
現在歐洲運發動對接側上,下旋的發球異常順應,但對接轉不轉發球卻很差。由于隨著接發球手藝的生長,歐洲運發動喜歡接納側身晃接的方式,側旋球正好能借上力,而轉不轉球接納晃接的方式就容易下網或出界。因此,要提倡多練轉不轉發球。馬林,閆森的轉不轉發球在對歐洲運發動的競賽中都收到了很好的效果。在發轉不轉球時,要注重落點的轉變,好比正手近網短球,中路近網短球,反手小三角以及長球等等。
2,正手側身發右側旋到對手正手近網短球并配合反手底線長球
這兩種發球現在被歐洲運發動普遍接納,而海內運發動現在能發這種球的不多,以至在國際競賽中我們的運發動在接這個發球時虧損不少。因此,我們必須學會和掌握這種發球。
3,直板反面發球
反面發球有兩種方式,一是站在側身位發對方正手近網短球,反手近網短球和直線長球。發出來的球是側上,下旋球。二是站在反手位用反面發側上,下旋球。這是具有中國特色的發球,外國運發動往往不太順應,效果較好。希望直板運發動都應該去鉆研和掌握這種發球。由于發球的種類許多,以上談的幾種發球只是一種彌補,使發球加倍多樣化。
4,右側旋發球
現在這種發球已被歐洲大多數運發動所掌握,而中國運發動卻發得不多,以致在競賽中虧損不少。因此,我們必須增強這種發球的訓練和鉆研。在發球訓練時,首先在意識上要明確一點,那就是要想使自己的發球收到好的效果,就必須使對方在接發球時找不到第一時間,只管使對方在第二時間擊球,從而使對方的回球速率減慢,旋轉削弱,給自己的搶攻贏得時間。這就要求在練發球時,稀奇要注重落點的轉變。只有將落點和旋轉有機地連系起來才氣發出最有威脅的發球。
二,發球搶攻的訓練
發球搶攻的訓練包羅兩個方面,一是發球后的搶攻。二是第三,五板后的銜接。
1,發球后的搶攻訓練主要強調落點,線路的轉變和搶攻的質量
傳統的發搶訓練都是圍繞著左半臺舉行,右半臺只是起到牽制作用。隨著技,戰術的轉變,競賽中從右半臺提議搶攻的使用率越來越大。這一點必須引起我們足夠的重視。在1999年45屆世乒賽單項競賽上馬林對瓦爾德內爾第四,五局的競賽中,馬林的發球都是從老瓦的正手位突破而取得樂成。在1999年日本公然賽決賽薩姆索諾夫對馬林的競賽中,薩姆索諾夫在先失一局的情形下改變戰術,發短球到馬林正手位,由于馬林接發球處置欠好,被薩姆索諾夫搶沖得手而連輸三局。因此,發搶訓練必須增強發正手位短球后搶攻的訓練,這是發搶手藝的一個生長趨勢。由于有反手位底線長球和小三角的牽制,接正手位近網短球時身體重心上不去,手在接觸球時離身體很遠,欠好控制回球的落點,容易出時機被對方搶攻。
2,發球后第三,五板球的銜接
這是更高條理的要求。隨著控制與反控制手藝的生長,接發球經常接納擺短和晃,撇等方式來控制對方的發球搶攻,因而給發搶帶來更大的難度。在對方擺短和晃撇不能上手的情形下,這一板球的處置以及下一板球的銜接就顯得尤為主要。增強這方面的訓練,就使發球搶攻手藝加倍豐滿,不僅能夠直接舉行發球搶攻,當對方控制時也能通過反控制再舉行下一板的搶攻。
三,接發球及接發球搶玫的訓練
接發球手藝隨著乒乓球手藝的生長而生長,在每一個差異時期都有差其余要求。對于直板反膠運發動來講,接發球手藝主要體現一個“細”字,而這個“細”字又詳細體現在以下幾個方面:
1,臺內球的處置,主要是擺短和挑
接發球的擺短,最主要的環節是要搶到第一時間擊球,在球剛剛起跳時就要擊球。擊球時身體重心前迎,用腰控制前臀,手腕在接觸球的瞬間突然向下發力,和球往上跳的力形成協力。這樣就使擺已往的球很轉,使對方不敢容易挑,只要對方回擺,就有時機搶沖。
2,封住半出臺球,敢于搶沖
這就要求運發動具有很高的對半出臺球的判斷力,在此基礎上才氣談得上搶沖。因此,在接發球手藝中敢于搶沖半出臺球是要害,是訓練的重點。競賽中處置擺短和搶拉半出臺球時,在意識上要明確先是準備擺短,判斷球出臺時再收回手搶拉。若是先準備搶拉出臺球,等判斷球沒有出臺再去擺短,就沒有第一時間了,擺短時就不容易控制球的弧線和落點,反而容易被對方搶攻。
3,接發球的落點意識
從現在的手藝生長來看,更強調擺兩個小三角短球的落點意識。
4,接發球以后與下一板的防守
這是一個整體,不能支解。必須增強這個意識的培育和訓練。它包羅擺短以后的銜接,挑球以后的銜接,劈長以后的銜接,搶拉以后的銜接等等。隨著乒乓球手藝的生長,從正手突破的意識加倍明確,接發球直接給正手位的球會越來越多。因此,接發球送對方正手位以后的防守意識顯得越來越主要。
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