中遠臺弧圈球弧線優美,相持起來鑒賞性更強,在競賽中可以將競賽的氣氛推向熱潮。中遠臺弧圈球和近臺弧圈球相比動作幅度更大,難度也高,對擊球位置和擊球時機的控制要求更高,腰部和腳下的發力配合加倍充實。
中遠臺弧圈球擊球點是在球的下降期,在下降期制造球的過網弧線,這樣可以更好地提高上臺率,拉球時摩擦占主要因素。在下降期擊球,會有球速慢、回球質量差的瑕玷,若是可以找到球的高點期,迎前拉沖,球的質量就會提高,然則手藝難度也更大。
中遠臺弧圈球要保證有延續性,要提高還原速率,而且動作和近臺弧圈球也是有區其余。在中遠臺拉球時,引拍位置不要太高,要向后引拍多一些,要注重大臂的輔助發力,近臺拉球時主要是以前臂向上收,然則在中遠臺拉球時,由于球的運行距離很長,需要更大的氣力向上前方發力制造弧線,需要大臂的輔助發力。
中遠臺拉球和正手拉球一樣,都是靠腰部帶啟程體發力。向后引拍,大臂、肘樞紐自然地向后,引拍至右大腿后,重心壓在右腿,在擊球前完成動作,有一個蓄力的歷程,然后腳下發力,腰部動員大臂、前臂、手腕發力,憑證來球弧圈調整板型和發力偏向,同時注重重心的轉換(腳掌從右向左的支持轉變),擊球后注重身體還原,注重下一板的銜接。
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