乒球手藝之高質量下旋球是怎樣煉成的

高質量的界說
在乒乓球的競賽中，發球是最要害的一股環節，若是在競賽中擁有自己的一套發球，而且能夠配合好下一板的進攻就對照容易在競賽中搶得先機。

要想在競賽中占有自動，就要有一套高質量的發球，那么問題來了，到底要怎樣才氣發出高質量的球呢？在解答這個問題之前，我們先來明晰怎樣的發球才算是高質量，所謂高質量無非就是旋轉，速率，落點和疑惑性，當一個發球都具備了這些條件，那么這樣的發球才算是高質量發球。



旋轉的發生及要領
若是要想發出一個高質量的下旋球，最焦點的因素就是旋轉，當發球有了旋轉，才算是高質量的發球，那么若何能夠發出旋轉足夠強的下旋呢？首先要知道摩擦球的部位和觸拍位置是要害。發球的時刻用甜區來摩擦球是最容易發生旋轉的，而且離拍柄越遠的位置，摩擦球的能力越強，也就是我們說的球拍的拍頭位置。

那么若何才氣做到用球拍的拍頭位置來發球？首先要放松手腕，發球的時刻手腕要處在“松而不晃，緊而不僵”的狀態，兩種狀態缺一不能，若是在發球的時刻握拍太松，將會對球板失去控制，晦氣于發力集中，固然也不能握拍太緊，稀奇是全握方式，這樣是晦氣于發力的，此時發球只能借助肩膀和大臂完成，這樣發出來的球的質量并不高。

動作一體化演習
從長球和快練起，體會用重心引動，在前后腳之間轉換重心，動員手臂放松發力，體會動作一體化的感受，發球時注重腰和胯的轉動，腳的支持和觸球時重心可以輔助手腕手指發力，最后通過制動發生協力。

當動作能夠放松流通完成之后，這時刻就要注重了，摩擦球的位置也是影響發球質量的因素，摩擦球的部位越靠近球的底部摩擦出來的球下旋越強。



回跳發球演習
用多球來舉行發球演習，淺握球拍，只管使球拍水平（平行球臺臺面），把球拋起來，等球落下至胸口左右的地方，保持球拍水平而且手腕往前往下發力用力摩擦球的中下部甚至是底部，把球發出去使球落臺過網后回跳，當演習到達了過網后馬上回跳過網的水平，證實發球摩擦的功夫已經抵家了。

若是僅僅是把摩擦練好了這并不是難事，難就難在發球還要具備速率和落點。縱然旋轉再強，若是速率和落點牢固，那么只要知道是什么旋轉就很容易破解了。然則若是發球連系了旋轉速率和落點，那么這發球的威脅就大大增添了。下旋球，其旋轉特點是順時針旋轉，而且二跳之后受到球臺的摩擦會造成二跳不怎么往前走而且下墜，使接球方不能很好借力回球，而且接觸對方的球拍（反膠）后會迅速往下掉，這樣的下旋球才氣稱為高質量下旋。若是你發出來的下旋低二跳是往上竄而不是往下墜的話，那么證實這下旋發的質量不高，需要勤加演習。

牢固位置訓練法
用多球來演習，可以用粉筆在球臺上畫一個局限來示意發球的落點是非，通過頻頻演習掌握差異落點的發球要領，而且在發球的時刻注重球二跳是往上走照樣往下走，最好能夠發到球不出臺或者過網后二跳甚至三跳再出臺，以此到達訓練的最佳效果。



旋轉組合訓練法
當能夠熟練掌握球的旋轉、速率和落點這些要害點之后，這樣發已往的球就算是對照有質量的了，對，是對照有質量，不算是最有質量，眾所周知競賽中的發球是每人發兩球然后交流發球權，若是每個球都按一樣的套路來發，這樣就很容易被對方順應，以是要想發高質量的下旋，最好就是配套不轉球來疑惑對手，這就是發球的最后一點——疑惑性。

高質量的下旋有旋轉速率和落點，然則若是都是一模一樣，那么對手順應了自己就處于下風了，跟下旋最好的配套發球就是不轉球，也就是我們常說的轉不轉發球，若是能做到這兩種發球動作相似，然則旋轉差異大，下旋看上去不是很轉，輕飄飄的，現實上是沒力可借，旋轉也不差；不轉看上去很轉，現實上是很弱的下旋，這樣一來就起到了疑惑對方的效果。若是單單靠一個高質量的下旋球并不能在競賽中取得很好的效果，然則當高質量的下旋配合高質量的不轉球形成的組合，就會給對方造成很大的壓力，這樣的發球才算是高質量發球。

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