乒乓球直板打法接發球訓練要領及要求

關于乒乓球的握拍打法，除了橫拍就是直拍。直拍打法也叫直板打法，而且在業余中生長許多同伙都是選擇直板打法響應多。掌握乒乓球直板打法接發球訓練要領，發現業余中許多選手打法相當的不錯，水平甚至可以趕得上國手級。

乒乓球競賽首先是從發球和接發球最先的，每局競賽雙方接發球的時機與發球大致相同，約有15－20次左右。競賽中若是接發球欠好，不僅會給對方較多和進攻時機，甚至導致全局的失敗；反之，若是接發球接得好，不僅有時會直接得分，而且還可以損壞對方的搶攻，從而為自己的進攻締造有利條件。因此，掌握乒乓球直板打法接發球訓練要領是乒乓球直板使用者掌握的重點。



直板打法的接發球手藝在其手藝組成中的作用:
單買通常直板快攻型打法的選手及其教練都異常清晰，在與橫拍二面進攻型打法的匹敵中，或是統一類型的匹敵中，若是沒有發接球前三板的優勢自動，要想在競賽中取勝的難度較大。這一方面是由打法自己的特點所決議，也是乒乓球運動的競爭紀律和生長趨勢所決議。

力爭先發制人，力爭自動是每個進攻型選手所追求的偏向。發球及爭取搶攻，是發球方可以憑主觀意識及其手藝能力來決議的。而接發球的難度是要判斷剖析對手的發球意圖及其旋轉，落點，速率等來決議自己的回手方式，是既受控于對手的發球而又要反控制對手的一板搶攻來爭取自己的自動或相持。

若是能有用地接好對方發球，停止或瓦解對方發搶的自動優勢。那么競賽中就有了一半以上的取勝可能。另外接發球手藝對相持自動與否也有著極其主要的作用。

在乒乓球競賽中，經常聽到一些運發動，教練員在賽后或在談論某些場次的競賽時談到接發球的問題。有些運發動稀奇是青少年運發動在競賽中經常由于接欠好發球能以充實行展自己的水平，球輸得很不佩服，顯著感應自己的實力在對手之上，就是接欠好發球。也有些運發動基本攻及訓練水平確實較高，但總由于小球差輸球。這種征象其中一條很主要的緣故原由就是在接發球環節上處置欠好。

接好發球，就可以在競賽中變被動為相持，變相持為自動。以是，現在直拍快攻打法的相持實力在旋轉和氣力還弱于橫拍二面打法的現狀中，起勁接好發球，爭取自動相持和爭先上手，施展前三板優勢，填補相持實力不足等方面有著主要的意義。在乒乓球競賽中，發球與接發球各占一半的比例，我們要在充實掌握發球自動權的同時，力爭提高接發球手藝來提高整體打法水平。



雙打隨著奧運戰略的實行，雙打競賽項目已經同單打一樣處于異常主要的位置。現在奧運會金牌中單，雙打各占一半，以后如再加混雙，金牌數雙打將跨越單打。那么在雙打中，接發球的爭取自動的主要性更為突出。

由于雙打接發球可以在劃定的半臺中運用，比單打削減了全臺跑位，難度稍低；而一樣平常雙打發球主要照樣以短球為主，這使得直拍快攻打法更易充實行展接臺內球天真多變的特點。以是，直拍選手一定要掌握住雙打接發球這一時機。雙打中發球一方被限制了發球的區域，而接發球一方則沒有這個限制，以是在雙打中，接發球威脅力和自動性是靠近即是單打發球的自動性，且大于雙打發球的自動性和威脅。

雙打中從直拍接發球的自動性上講，也可稱為“第二發球”，且自動性威脅性均大于第一發球，這是由于:直握拍的手腕天真，拍形轉變和調治多樣，在接臺內短球時可以有快搓擺短，快桶底線長球，撇大角，快挑多種落點，另有擰搓左右側旋，擰挑左右側旋，推送下沉球等等手藝手段。

這多種多樣的手段和落點節奏及旋轉的轉變可使對方難以搶攻和判斷還擊。它有著橫握拍選手有的所有手藝動作，另有橫拍所不能有的種種轉變。這就是直握拍選手接發球的手藝優勢。我國優異的直拍選手，尤其是善于雙打的呂林就較好地掌握了這些手藝。

直板打法接發球環節面臨的難題:
直拍選手接發球手藝手段偏于單調，缺少轉變這個問題女隊員比男隊員更顯著。她們短球以搓擺為主，出臺的一樣平常就上旋拉一板，打反膠快攻的，雖然出臺球拉的質量稍高，但短球用搓擺還擊似乎更高一些。

尤其在要害主要時，接發球的轉變更少。以是，發球一方似乎也很簡樸，發短球后基本上準備好搓擺，擺欠好他就爭取搶拉，擺短了他就延續擺或逼長再爭取下一次時機。而出臺球，爭取不讓你第一板拉出質量來，如可以反拉或壓變來爭自動，最多就是打相持。這些手段總使人感受不到要爭自動的意識。



中國的直板快攻，向來以快速，自動，天真多變著稱，而場上多變的戰術套路，要有多種式樣的手藝手段做保證。接發球的手藝手段單一，整個打法套路就不能能多變。在44屆世乒賽上，楊影整體賽對日本選手和單打對法國選手，龔躍春對德國選手的競賽中，最后就使人感受到整個球路沒有轉變，接發球一輪顯得被動，而對方發完球后的延續好象很順當，搶攻搶拉沒有若干難度，二面相持打得很隨手，更顯示出直拍二面相持的實力不如對方。這里較主要的一個緣故原由就是接發球轉變手段少，沒給對手造成較大的威脅和難度。

再看看鄧亞萍，雖然是橫握拍，但接發球的手段，轉變許多，反手有擠，瞌，有快撥，短的能撇，擺，捅以及出臺球的輕重氣力拉沖和快打。就是一樣平常的搓球也要用晃的動作或是跺一下腳來擾亂對方，使對手在還擊下一板的時刻猶豫不決，這樣搶攻就沒質量。

那么作為直板更應該行使手腕天真，拍形調治快，動作轉變的特點，來厚實接發球的手段。但現在在許多場所下，一樣平常的年輕選手接發球搓推多，長球沒設施就拉一板，這與頭腦重視不夠和平時的訓練抓得不夠或是針對性研究及演習不夠有著直接的聯系。直拍選手對反手底線長球解決晦氣綜觀許多直拍選手在競賽中對反手底線有一定旋轉和速率質量的球總感受是一個難點，簡樸地全憑側身搶接有難度，正手空擋大，第一板打不出質量后被對方壓變全臺顯得被動。而用反手推，擠，搓，接已往的球沒有速率和旋轉，質量較低,易被對方攻搶，也一樣被動。

再是這個球接欠好有了掛念，又影響到接其它落點的球，都受到牽連。以是在與一些直拍選手的攀談中，有不少人對接反手底線球存在著頭腦掛念。然則在平時訓練中，光是定點練接這個底線長球與競賽實戰連系不上。另外由于直拍女選手單面跑動的步法能力稍差，競賽氣氛主要，對手差異等等因素，更增添領會決這個問題的難度。女隊員缺少自動意識女隊員在接發球(也包羅一些控制球)方面普遍缺少一種自動控制或是想方想法給對手制造難度，造成對方別扭的意識。我們一定要強調接發球能搶的時刻要全力搶好落點，保證擲中率后爭取連攻，不能搶自動時，無論是搓長，擺短或輕挑要在弧線，落點，節奏包羅手段轉變上盡可能給對方制造難度，使對手也不易上手。

這種自動意識在青少年訓練中尤其主要，也可以說是在選材或低級訓練中發現苗子人才的一個主要因素和條件。由于其它的基本功，包羅步法，通過艱辛訓練相對容易提高，而自動控制，要求每一板小球的質量意識和天真轉變，不是光靠練能解決的，需要在平時多動腦子，逐步培育出這種自動意識來。



直板打法接發球手藝的創新思緒:
準備姿勢:站位姿勢同其打法及各人習慣而定，但需注重的是要保證兩腳間的前后距離，不要平行站立。膝彎，前腳掌用力，持拍手與前臂保持彎曲，與臺面同高或略高。

當判斷對方是短球時，腳要首先到位，然后身體重心跟上，用身體先去對球，萬萬不能先伸手去對球。前臂保持彎曲，使得觸球后能使大臂動員繼續向前用力。拍形稍直立，板頭在下，緊貼著臺面向前插進，使球拍低于來球的上升高點。

直板打法接發球手藝的訓練要求:
頭腦上要有敵情看法。訓練中必須連系實戰，稍有基礎就要連系實踐舉行不定點的是非球連系演習。有些人定點訓練中接得可以，但競賽中總感應用不上，這說明訓練中敵情看法不強，連系實戰不夠，要提高接臺內短球的能力，還要有底線長球配合。要時時想到直拍手腕天真，動作多變的優勢特點。在演習中要想到若何盡可能地施展這一優勢，并逐步由此來提高自己接發球的轉變能力和信心。對于反手底線長球的微弱環節必須重視解決，做到沒有顯著破綻，不受對方牽制，才氣周全天真地運用種種接發球的手藝特點。反手底線長球是個難點，但現在直拍手藝的創新，應該說可以填補解決這個困擾直拍選手底線長球的難點。能側身搶還要堅持側身，也可用倒板側身搶拉弧圈來提高接球質量。在提高接發球手藝時，要憑證各人的打法特點，從準備姿勢及拉手動作最先，先偏重于或長或短的一種基本準備方式。直拍正膠快攻及反膠選手應以近臺主為，偏重準備接臺內球，及半出臺球為主。這主要是要求選手在準備姿勢時，手不能沉得太低，擊球時以手腕和前臂動作為主，少用大臂。

這種短球的挑點速率較快，質量較高，但接長球的氣力差些。若是是以拉弧圈為主，站位離臺稍遠些，可以先準備長球，拉手動作稍大，配合大臂用力動作，接短球時以擺，捅長球及擰挑搓左右側旋為主。這種方式接短球挑點的速率質量稍差，長球能施展較大的氣力和旋轉。發球與接發球手藝是乒乓球運動中一對既相互矛盾，又能相互促進的技戰術內容，在訓練中要把兩者舉行有機的連系，以保證訓練的整體水平，提高訓練競賽的效益。

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