乒乓球基礎手藝七大秘笈,漲球技不再是難事

最初不懂用力時，可以放松手臂，借力擋球。球觸拍后才以手腕發力將球撥走，這可以用來擋前沖弧圈，但擋加轉弧圈則要引拍發力，板形前傾搶到上升期擊球，但不推薦靠壓板形防已往，屬于治標不治本的應付之策。

1，基本站位，如守門員
腳是左前右后，若是平行腳，則反手更易發力，但晦氣撲打正手的急球，球拍放在正反手之間，便于兩個偏向的啟動。

2，引拍原則，前臂水平，以球引拍
演習時，球拍放在正反手之間，隨著來球的節奏引拍。一個尺度就是在來球跳起至最高點周圍，完成觸球，用效果來往回調整動作。



3，揮拍原則，推直線往前上方
與直拍的加力推相比，橫拍反手推撥手肘向右(直拍加力推往前居多)脫離身體，更易發力完成動作。

4，身體移動，保持前傾
以并步左右移動，重心只管少升沉，讓球落在身體的中央，太往左的球晦氣控制。身體不要挺直，略微前傾，重心轉移的感受實在很弱。

5，拍面牢靠，手腕震球
球速永遠要比人移動快，如只以前臂發力擊球，許多時趕不上上升期，為了遇上升晚期，可以手腕輔助發力。

但手腕動作不能太大，否則拍面難以牢靠，出球角度不受控制，由于手腕內引不多，用力時有如用手腕將球震走。



6，借力擋球
最初不懂用力時，可以放松手臂，借力擋球。球觸拍后才以手腕發力將球撥走，這可以用來擋前沖弧圈，但擋加轉弧圈則要引拍發力，板形前傾搶到上升期擊球，但不推薦靠壓板形防已往，屬于治標不治本的應付之策。

7，拉，撥同練
練反手拉球，有助你領會若何引拍發力。我以為，反手推撥與拉球，可以明白為前者引拍大一些，摩擦多一些，后者動作小一些，向前撞擊多一些，但也是有摩擦的。

這樣來明白，雖然有失嚴謹，但有助于把反手拉球與推撥連系體會，加深明白。

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