業余乒乓球選手九大實戰履歷[干貨分享]

一，防守性的發球法
有些時刻你不想讓對手搶攻你的發球，有兩個方式可用:
1，發弱下旋的低短球，對手反而不易搶攻。對于弱下旋的低短發球，對手通常只會擺短回去。有時刻，發球并不是越轉越好。旋轉越實，越容易被借旋轉。

2，發奔球，你知道對手一定會拉沖回來，可較容易地預判對手的回球，并做好第三板的準備，將自動進攻權握在自己手中。

二，小球晦氣的情形
有些時刻，你遇到的對手接發球回短，挑球，提議進攻都比你強。當這種情形發生時，你必須做一個決議。或者接納手段使你的小球緊湊，或是就發球深，回球更深從而更自若的轉入相持。

后者的戰略更好，尤其是當對手通過優越的手感回球到異常難受的位置從而阻礙你的速率時。對于險些所有的選手，你總是有許多種基本戰略的選擇。想法要更廣一些，若是你喜歡的方式不奏效的話，要能夠轉入另一個戰略。



三，提高速率
談到競賽節奏以及起勁性方面，大多數正在漲球的球友，都傾向于做的太過了--譬如試圖去殺很難的球，或在必須的情形下無法退后，使自己鎮定穩固的施展。然則對于乒乓球運動，每分之間事情生長異常迅速；選手發動進攻快狠，移動迅速。

在某種情形下，正在漲球的球友，需要打一些更快更堅實的球。從訓練角度很難給出建議，由于若是你不能識別合適的時間(和方式)去提高速率的話，很容易注釋成可以去亂打。最好的指導是去和高水平選手競賽。很典型地，他們移動更快，更早拉球，更快反拉，甚至搓得更狠。

有更少的時間去舉行一分球，而且需要打得更狠來得分，實戰出真知是最快的。4關于放高球當你被迫用放高球時，別管對手的位置，只要瞄準球桌的中央，越靠近對手底線的位置越好，這時你不會有時間憑證對手的位置去設計你放高球的落點，況且豈論你放高球的落點在哪，對手是一定有充實的時間移動到那里的。

一個有用的瞄準技巧是設想在球桌上方有一個窗子，若是你的上旋高球能穿過這個窗子那么十之八九這個放高球能落在桌上。

四，演習殺球
業余球友們，應該演習殺高球。面臨遠臺沮喪的對手而失誤掉一個殺高球，這樣扭轉戰局的情形不占少數。雖然高球看來很好殺，然而非通例的航行軌跡發生的龐大性，你只有通過演習和失誤的履歷來掌握。

殺高球的演習同樣是檢測你正手瑕疵很怪異的方式。若是你不能殺好，一定有問題。由于許多相通的理由，高水平專業級網球選手演習殺頭頂高球。你也應該演習。



五，殺高球手肘要高
許多人扣殺高球的樂成率都不盡理想，尤其是那些上旋強的高球，第二跳的速率及角度轉變容易攪亂你的擊球動作。緣故原由通常是你的引拍太低，使你在揮拍歷程中必須急遽地舉拍去迎球擊球。

你應該引拍要高，也許是你預判擊球點的高度，然后直接向前下方揮拍鼎力扣殺，只要記著扣殺高球時手肘要高，自然就會做出前述的動作。

另有一招可對于愛放高球的對手，就是拉弧圈將高球沖回去。雖然氣力較扣殺小，然則球落地所需時間要少得多，對手的應變時間也就少得多，另有拉弧圈也對照好控制回球的線路。

六，用來自我防御的扣殺
對手拉得又高又轉的高吊弧圈球，通常不是很好回，而且它的球速較慢，讓你的對手有豐裕的時間準備下一板球。云云惡性循環會讓你失去對此競賽的自動性。

這時應該要改變一下戰術，選幾個較慢的高吊弧圈用正手扣殺回去，要記得移位到擊球的位置抬能手肘，瞄準球桌的中央，你可能會驚訝地發現這扣殺的樂成率很高，而且這扣殺可能就能直接得分。

幾個樂成的扣殺會使你的對手不敢一直用高吊弧圈，而且改變整個競賽的氣氛，你不用扣殺每一個高吊弧圈，只要讓對手有所忌憚就行，有時刻突然地進攻就是最好的防守。

七，每個球都有可能回來
雖然事實上并非云云，然則若是你以為自己打得更好，你就會打得更好。意思是說還原到準備位置，移動去打下一個球，一直到球完全地無誤地死掉了為止，而不是更早的放松小心。在日本的教練，以前會打后背責罰那些學生，他們由于自己的忽略而失誤，自己以為死的球卻飛得很高最后照樣回到球臺上。



八，一視同仁
有一些人不愛和比他強或比他差的球友打演習賽，以為自己打不外比我強的，或是不屑與比我差的打，這兩種都是錯誤的態度。你要和能手打過才會知道他們高在那里，才會知道自己的弱點，也才氣體會若何才氣讓球技上一個檔次，由于挑戰能手對自尊心是一個穩贏的事態，輸了應該贏了賺到。

最常見的問題是不屑與比自己差的打，這是最大的錯誤，要能夠每次都打敗比自己差的球友，需要一些和能手打時差其余手藝，通常你要搶上手并用攻擊得分，而和能手打時你也許只有被打和防守的分。較弱的對手也通常會被迫地打出一些新鮮的球，要是對于好這種球，通常能讓你練出完整揮拍的動作，而和能手打是不會有時間做出完整揮拍的動作。

九，對于左撇子
左撇子經常和右手持拍者打，但右手持拍者卻很少有時機和左撇子打，這就是左撇子優勢。

在右手對左手的競賽中要注重兩個要點:

要經常打直線而不是打斜線，尤其是反手對反手時，許多右手持拍者忘了這點不自覺的反手打斜線，恰好送到左撇子的正手；

要注重左撇子回的側旋的差異，我是說側旋量的差異而不是說側旋偏向的差異，由于對手在同樣的站位下，如平時右手持拍者用反手回，但左撇子會用正手回，和右手持拍者的反手側旋偏向是一樣的，以是，你要預判第二跳的側拐會對照大，這一點異常主要。

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