業余乒乓球友四大手藝難題,若何破解

1.不會調整板型
業余打球經常從下旋球最先，第一板拉下旋，發力偏向為向上略前，板形較立；而當你把球拉起后，進入上旋球匹敵，再拉球時發力偏向應該向前略上，板形前傾。

許多業余選手第一板拉完下旋后，第二板還用相同的動作拉球，造成出界。

2.自身錯誤動作造成擊球點過低
第一板拉下旋球時身體重心較低，引拍手較低，向下引拍后揮拍擊球；而第二板拉上旋球，應適當提高身體重心，引拍手提高，向后險些平行引拍后，揮拍擊球。

許多業余球友不注重這兩板拉球間的重心變換，造成擊球點過低，很難再拉出質量，甚至直接回球出界。



3.不會行使重心轉換
拉球時只掄胳膊，沒有身體重心轉移的動員發力，動作穩固性差，拉球質量低。在近臺可以委屈維持，一旦退至中遠臺，就力有未逮了，越拉越沒勁兒。

應該行使重心交流動員發力，一來氣力更大，二來發力更穩固。

4.銜接慢，步法亂，愛退臺
為啥業余球友喜歡“邊拉球邊退臺”？由于來不及，只能用空間換時間，歸根到底是步法不到位，腳下站不穩，手上自然沒數。

經常能看到一方在延續拉球進攻幾板后，莫名其妙就最先防守了，也是由于步法差，跑不到位，顯著是自己自動，卻只能委屈先把球“對于”已往嘍。

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