乒乓球手感若何演習,有什么方式

信托球友們都知道手感對于乒乓球的主要性。尤其是業余球友們多是半路出家，基本都是拿起球拍就上臺拼殺的“拼命三郎”。經常是當球打到一定水平進入瓶頸期了，才最先轉頭重新學習正規動作，最先注重對球性的明白。這時才更看重“手感”的作用，那么，該怎樣演習手感呢？

通過顛球掌握乒乓球的彈跳紀律，演習手，眼，腦的協調配合，學會控制球板的角度，體會用力的細微轉變等等。尤其是初學者，更應該注重顛球的主要作用。詳細演習方式有以下幾種:

1，原地顛球:這是最基本的演習。要求雙腳不動，用球拍甜區擊球，顛球多者勝。也可限制顛球高度，好比高于胸齊，高于雙眼齊，高過頭頂等。

2，走動顛球:要求根據劃定蹊徑行進顛球，旅程父老勝。

3，崎嶇變式顛球:要求一次高一次低，演習手部用力轉變。



4，加轉顛球:要求增添摩擦因素，在球快速旋轉中找到擊球點和擊球方式，數目多者勝。

5，正反面顛球:要求一次正面一次反面，可以連系原地顛球，走動顛球，崎嶇顛球，加轉顛球組合出更多名堂。

6，停球演習:在顛球歷程中要求盡快將球停在球拍上，彈跳次數少者勝。

7，種種高難度的花式顛球:好比用球拍邊緣顛球，用球拍拍柄顛球等，此類顛球非有深摯基礎不能，多數球友只能瞠乎厥后了。

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