攻守兼備:直板推擋手藝要領深度解碼

直板推擋是直板手藝中央異常主要的單項手藝，攻守兼備，稀奇是在業余選手中，對直板推擋的依賴異常普遍。

站位及準備動作:
憑證運發動身體高矮的差異，站位離臺約30－40厘米左右，大多站在球臺左半臺的1/3處，兩腳開立，比見略寬，右腳稍前，左腳稍候，相差半只腳左右，或兩腳平行；上體稍前傾，身體中央在兩腳間，兩膝微屈；拍程半橫狀，拍面與球臺平面約成90度；握拍時食指稍用力，拇指放松，上臂和肘部自然靠近身體右側，上臂與前臂的角度約為100度左右，肩部放松。

快推:
回球速率快，有斜，直轉變。在對功和相持中運用對推兩大腳或突擊對方空當，能爭取時間，使對方左右應接不暇，造成齊直接失誤或漏出時機為自己正手或側身強攻締造條件。適用于對于旋轉較弱的拉球，推擋球和中等氣力的突擊球。



動作要領:
1，擊球前上臂，前臂適當向后下方撤引拍(動作要小)，球拍略低于臺面。
2，擊球前手臂迅速迎前，在來球的上升期觸球。
3，觸球的一剎那手腕外旋，使拍面觸球的中下部，手臂主要向前稍微向上輔助發力。

加力推擋:
回球氣力，球速快，有落點轉變，實戰中常可迫使對方離臺退卻選育被動。守的事態，與減力擋配合使用，能更有用的牽制對手，奪得自動。適用于對于速率較慢，旋轉較弱的上旋球或氣力較輕的功球及推擋。

動作要領:
1，擊球前前臂必須提起，上臂后收，肘部貼近身體，拍離臺面較高。
2，在上升后期或高點期擊球。
3，上臂，前臂，手腕向前迎推來球，配合運用伸髖和轉腰作增大發力，并用中指頂住拍背向前用力。
4，為加大推球氣力和動作的穩固性，應善于運用身體重心向前移動的氣力。



減力擋:
回球弧線低，落點短，氣力輕，一樣平常在加力推或正手發力攻破是對方離臺后使用。在對攻相持中，當用加力推迫使對方離臺防御或遇對方回過來氣力不大，旋轉較弱的球時，使用減力擋轉變氣力和落點來調動對方，使其前后奔跑，然后伺機用正手或側身搶攻，易得自動。加力推與減力擋的配合運用，是對于中臺兩面拉弧圈打法的有用戰術。

1，擊球前不用撤臂引拍，可稍屈前臂使球拍略為提高，拍面稍前傾。
2，當球在臺面彈起時，手臂向前迎球，同時身體重心略升高，球拍在上升期觸球，整個動作用力很小。
3，拍觸球的剎那間，手臂和手腕要稍向后收，以減慢回球的速率。

推擠:
回球代側下旋，弧線低，角度大。在對弧圈球回對攻球的爭取中，使用推擠改變球的旋轉，轉變角度和落點，能增大對方進攻的難度，從而為自己進攻締造有利條件。推擠雖然角度大，落點短，但速率較慢，必須與加力推和變線配合，才氣較好的施展起作用。

動作要領:
1，在上升前期擊球，球拍后引動作較小。推加轉弧圈時，收需要先迎前。
2，擊球時拍觸球的左側中上部，向左前下方用力，并配合轉腰，轉髖輔助發力。
3，變直線時手腕要內屈，拍面朝直線偏向，觸球的右側中上部，向前發力。



推下旋:
回球落點長，弧線低，帶下旋，落臺后往前滑。在對攻中使用下旋推擋改變回求的旋轉性能，能使對方攻，推下網，或使對方對推時不易發力而造成被動。然則，由于下旋推擋發力不能太大，且用它來對對于上旋球有一定難題，顧只能作為輔助手藝使用，不能作為主要的推擋手藝。適用于對于對方發過來的側下旋球，用長膠和防護膠皮措過來的球，帶下旋的推擋球。

動作要領:
1，前臂上提，球拍略高于臺面，在高點期或下降前期擊球。
2，擊球時拍面豎直或稍后仰，觸球的中下部，向前下方用力推球。切記，手腕不要轉動。
3，以前臂，上臂發力為主，手腕觸球使可適當向前切一下，以增大球的下旋。

直拍推擋中的常見問題
1，推球前，手腕不會后撤引拍，擊球距離太短，影響用力。
2，上臂和肘部脫離身體右側，致使拍面過于垂直，影響推球的速率和用力，動作不穩固。
3，上臂與身體夾德過緊，前臂過于靠近身體，導致向前加速距離太短，不易控制球和發力。
4，站為過死，不會經常隨來球位置的辯護用小局限的移步來取得準確的擊球位置。
5，站位時，左腳過于*前，難以運用腰，髖之力，影響了推擋的氣力，也晦氣于回手左大角的來球。
6，只有手臂動作，不會運用身體重心的氣力，因而推擋中難于發鼎力，動作不協調，缺乏穩固性。
7，推球時，不會用轉腰來輔助發力。
8，舉拍位置過低，無法推壓，易于形成自下向上的誤差，回球弧線高，速率慢，易吃加轉弧圈球。
9，手腕太活，拍面角度不穩固或手腕發力過早。
10，手腕上翹或太過下吊，手腕與前臂動作部天真，控球能力低。

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