乒乓球直板手藝十六概略點[漲球必學]

1.直拍推下旋
球拍引至身前，拍面稍后仰，向前下方用力,在來球高點期，擊球中下部(起始時球拍要有后仰動作)，以上臂和前臂發力為主，向前下方發力，用力揮切摩擦，發生較強的摩擦力。

2.直拍推擠
在看清來球的情形下，手臂稍迎前，球拍接觸球的中上部，向左前下方摩擦，尤其要注重，球拍在接觸球的時刻，要有向側面摩擦的氣力。

3.反手攻球
站位中遠臺，右腳稍前，向左腹前引拍，拍形保持橫狀，拍面靠近垂直，在來球的高點期，擊球的中部偏上位置，手臂向右前上方發力，以前臂發力為主，擊球后迅速還原，準備下一板擊球。



4.快推
球拍引至身前，拍面稍前傾，保持半斜狀，來球上升前期時擊球中上部，前臂和手腕借來球反彈力迅速向前上方推出。推球歷程中，食指、中指牢牢夾住球拍，拇指放松，以利于發力。

5.加力推
在推擋的歷程中，引拍位置適當抬高，上臂只管后收，肘部貼近身體，在來球的高點期，擊球的中上部，向前發力，發力時中指始終牢牢頂住球拍的后頭，增強手腕發力，同時還要借助身髖的氣力，發力擊球。

6.正手快帶弧圈斜線
拍至右側，前臂彎曲內旋，拍眼前傾，與臺面成60度，在球上升期，拍高于來球時，手腕相對牢靠板形，轉動腰臗，向右前上方快帶。

7.正手拉斜線前沖弧圈球
左腳稍前，站位在中臺前后，身體向右偏斜，手臂舒展靠近直線，手腕微曲，引拍至身體右后方稍下的位置，在來球的高點期，拍眼前傾稍大，球拍面臨斜前方，擊球中上部，腰髖左轉，在上臂動員下，前臂加速向前，并略帶向上發力。（注重手不要沉得過低，手要稍抬起一點，重心不要下坐)

8.正手位直線前沖弧圈球
左腳稍前，身體向右偏斜，引拍至身體右后方稍下的位置，手臂舒展靠近直線，手腕微曲，來球至高點期時，拍眼前傾，球拍面向正前方，擊球中上部，在上臂動員下，前臂加速向前，并略帶向上發力。與此同時，手腕由屈變伸，身體重心由右腳移至左腳。



9.側身位正手拉斜線前沖弧圈球
左腳稍前，身體向右偏斜較大，向右后側方引拍，在來球的高點期，球拍外展，擊球中上部，重心由右移到左腳，要充實體現出向前發力的特點。

10.直線前沖弧圈球
左腳稍前，身體向右偏斜較大，向右后側方引拍，在來球的高點期，球拍面臨正前方，在來球的高點期，球拍外展，擊球中上部，重心由右移到左腳，要充實體現出向前發力的特點。

11.直拍正手挑球動作
來球時，右腳向前邁一步，伸向臺下，手臂迎前，球拍伸入臺內，在來球的高點期，球拍面臨左前方，手臂向左前上方揮舞；若是來球是下旋球，接觸球的中部偏下，稍加摩擦，若是來球是上旋球，接觸球的中部偏上。多用擊感動作，保持球的速率。

12.直拍推下旋
球拍引至身前，拍面稍后仰，向前下方用力,在來球高點期，擊球中下部(起始時球拍要有后仰動作)，以上臂和前臂發力為主，向前下方發力，用力揮切摩擦，發生較強的摩擦力。

13.直拍推擠
在看清來球的情形下，手臂稍迎前，球拍接觸球的中上部，向左前下方摩擦，尤其要注重，球拍在接觸球的時刻，要有向側面摩擦的氣力。反手攻球：站位中遠臺，右腳稍前，向左腹前引拍，拍形保持橫狀，拍面靠近垂直，在來球的高點期，擊球的中部偏上位置，手臂向右前上方發力，以前臂發力為主，擊球后迅速還原，準備下一板擊球。



14.快推
球拍引至身前，拍面稍前傾，保持半斜狀，來球上升前期時擊球中上部，前臂和手腕借來球反彈力迅速向前上方推出。推球歷程中，食指、中指牢牢夾住球拍，拇指放松，以利于發力。

15.加力推
在推擋的歷程中，引拍位置適當抬高，上臂只管后收，肘部貼近身體，在來球的高點期，擊球的中上部，向前發力，發力時中指始終牢牢頂住球拍的后頭，增強手腕發力，同時還要借助身髖的氣力，發力擊球。

16.正手快帶弧圈斜線
拍至右側，前臂彎曲內旋，拍眼前傾，與臺面成60度，在球上升期，拍高于來球時，手腕相對牢靠板形，轉動腰臗，向右前上方快帶。正手拉斜線前沖弧圈球：左腳稍前，站位在中臺前后，身體向右偏斜，手臂舒展靠近直線，手腕微曲，引拍至身體右后方稍下的位置，在來球的高點期，拍眼前傾稍大，球拍面臨斜前方，擊球中上部，腰髖左轉，在上臂動員下，前臂加速向前，并略帶向上發力。

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