[履歷總結]長膠若何拱球及實戰應用

據我的考察和體會，主要是由于長膠拱的時刻，有一定的自動發力，再加上膠粒恢回復狀的作用，使球脫手后的前半段運行較快，是對手發生一種感受，后半段的速率可能也會很快，然后根據回手通常的正，反膠膠皮打過來的球那樣，下意識地要退卻半步，拉球回手。可是情形則與人們的想象有一定收支門，長膠的擊球在后半段的速率衰減比正膠和反膠要快得多。

在這種情形下，若是拉手較大，位置又不太合適，就很難找到較合理的擊球時間，經常是過晚，而造成回球下網。另一個緣故原由是，長膠運發動拱過來的球，一樣平常都由一定晃動，軌跡不夠牢靠，使回球方找禁絕擊球點，不敢用力，只有輕碰，但由于后半段過來的球襲擊力很小，以是又借不上什么氣力，造成回球下網。這是在回手長膠拱球時，應該注重的主要問題。



長膠運發動在運用拱球時，保持板形的相對牢靠很主要。由于拱球一樣平常是用來對于下旋球，以是板形呈半橫狀，版面與地面的夾角差不多90度，或再稍后仰一點。擊球前手臂不要后拉過大，要適當前伸，手的起始位置與擊球點(擊球間隙)的距離要適當進一些，這有你利于增添擊球的感受，由于拱球要有一定的自己發力。

在來球接觸本方球臺時，手臂向前迎球。由于手臂的移動距離對照短，以是手臂不必太早揮拍迎球。在來球的高點期，擊球的后中部。手腕在保持稍內收且相對牢靠的狀態下，前臂向右前側下方發力，球板由后中部向右側下部摩擦球，球有一定的右側旋，發力動作要短促，擊球后手臂有一短小制動。整個接觸球歷程中動作更有點像“拉”，與“拱”的形象動作有一定的收支。

最先演習拱球時，可先用多球。陪練的方先喂偏短的下旋球，使主練方體會接觸球的部位和手上發力的感受。在低級階段向側摩擦球的比重不要太大，以演習反手拱斜線為主；練熟以后，再演習拱直線，可適當增添右側摩擦的比重。與演習其它兩項手藝一樣，可把拱和擋，磕連系在一起演習。

先讓陪練方搓一板，主練方把球磕已往，陪練方再搓一板，主練方再拱已往，依次頻頻。在水平逐漸提高后，也可遵照以上方式把拱和擋連系在一起演習，而對陪練方的要求也同時在增添，這時刻回手主練方拱過來的球就要有一定質量，要把拉沖連系到這個訓練中來。

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