乒乓實戰中若何加大氣力強化擊球

1.氣力在差異打法中運用的要點
對于快攻打發的人而言，氣力的施展主要是為了使球獲得加倍速的航行速率，施展快和狠的手藝特點；對于弧圈打法的人氣力施展主是為了加大球的旋轉水平，施展轉和狠的手藝特點。

2.加大氣力的操作方式
(1)擊球前，必須實時移動措施，搶占有利的擊球位置．進可能使身體與擊球點保持一定的加速距離，以利加速擊球的揮拍速率。越是要增大擊球的發作，就越要使擊球點脫離審議遠一些，動作半徑大一些，以利整個手臂及腰腿各部門肌肉均能充實行展作用。

(2)擊球前，必須向后引拍，使手臂，腰腿各部門的肌肉適當拉長，以利擊球時舉行快速縮短。



(3)擊球中，選擇準確的擊球點是十分主要的．準確的擊球點，有利于手臂的充實發力，使揮拍速率加速．正手攻球(削球)時，擊球點應在身體的右則前方。

(4)擊球時要掌握好發力的時機．要在拍與球接觸的一瞬間使揮臂到達最快的速率。

(5)擊球后，必須使各部門肌肉盡快放松，使身體迅速恢復準備狀態，以利下次擊球。

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