乒乓球擊球不穩,無法控球是什么緣故原由[實戰剖析]

自從接觸乒乓球以來，擊球不穩的誤差一直存在。揮拍擊球，球卻不向我想要的偏向去。練徒手，查資料，看視頻，苦苦思索，百思不得其解。終于有一天，在徒手揮拍的時刻頓悟了。

徒手演習動作可以(形似)，但一上臺擊球就完蛋。且看我來剖析緣故原由:

暫且稱揮拍的軌跡與來球軌跡相交點稱之為擊球點。徒手演習可以，一上臺就不行，就是這個擊球點沒有找準。自己可以體會一下，轉腰，引拍，揮拍擊球，在我們揮拍軌跡的在某一局限內擊球最恬靜。在這個局限后面擊球，動作還沒有做完，就被頂到了；在這個局限前段擊球，有點鞭長莫及。

在這兩個地方擊球，能上臺就不錯了，何談控球？也是這個局限外擊球，動作容易變形，球亂飛。我們引拍是為了蓄勢，就像壓縮彈簧一樣，然后揮拍，就像彈簧恢復一樣，在彈簧恢復到原始長度的時刻加速率最快。在揮拍歷程，就像彈簧鋪開，還原到轉腰前的誰人狀態前后擊球，應該是最恬靜，控球最穩的階段。



可能每小我私人擊球恬靜點紛歧樣，徒手演習的時刻一定要找到自己最恬靜的點，演習時心中有這個點，憑證來球速決議合適揮拍到這個區域擊球，不能在這個區域之外擊球。我們盯球，移動，都是為了找到上述的恬靜點。盯球首先要盯拍型，觸球時拍型朝哪個偏向，球的軌跡基本就可以確定，最先憑證球的軌跡移動。以前也跟過一個教練，就在那蹦著打(累的要死，全程發力)，動作挺尺度(形似)，有轉腰，有重心轉移，多球練的沒得說，一對練，及歇菜了。

現在想想練的多球時的動作是形似，基本沒有恬靜擊球點的看法。濕父說擊球前要放松，擊球后也放松，就擊球時刻發力，而我呢，全程發力，那里有擊球點的看法，打到那里算那里。也打過一段發球機，盲目追求打透板，發力。實在，剛最先最不應該追求的是發力，打透。最應該是打球的節湊，移動，引拍，揮拍擊球與球的節奏連系起來，找到最恬靜的擊球點。

擊球一直不穩，有人說步法要到位，有人說手腕要牢靠，另有人講要轉腰。實在，最基本的擊球點沒找準。先找準擊球點再談其他會事半功倍，否則就是事倍功半。網上講大部門是怎么轉腰，怎么引拍，怎么擊打，怎么摩擦，而沒有講到擊球點的問題，豈非是知識么？管他呢，縱然是知識，也是別人的知識，周末去試一試，理論指導行動，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

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