淺談乒乓球擊球歷程中手腕手指的發力

信托不少球友都聽說過莊則棟先進的“巨細臂手腕手指打球－小學中學大學水平”的說法，也有些水平不錯的球友對手腕手指發力有自己的熟悉和感悟，但事實應該怎么做？手指發力在擊球動作中的作用到底是什么？

我們知道，球拍觸球，是擊球動作結構中的要害點。引拍，揮拍迎球，這些手藝動作所要到達的效果最終都是在球拍觸球一瞬間實現的。而作為實現者就是手腕和手指。只不外，拍觸球時，在運用進攻性手藝(拉球，攻球等)和削球手藝時，手腕及手指動作是將身體和手臂的發力協調充實地傳送到球拍，并將力作用于來球上。



手腕及手指雖然發力了，但這種發力是“一語道破”之力，是手腕及手指實行控制(弧線，旋轉，線路，落點)之力。它的義務主要是保證球的樂成回手和提高質量，而不是擊球或摩擦所需要的氣力。太過地依賴手腕手指，會損壞進攻手藝和削球手藝動作用力順序的協調性，損壞擊球的穩固性。

在運用搓球，側切，挑打等手藝時，手腕及手指的發力比運用進攻手藝和削球手藝時要顯著一些。有時手腕及手指會成為發力的主要泉源。也就是說，在對氣力要求不高，但手藝要求對照細膩的動作中，發力主要用手腕及手指。

區分上述兩種情形，對明白拍觸球時手腕及手指在差異手藝運用中，是實行控制之力照樣作為發力的主要泉源會有所輔助。無論是控制之力照樣作為發力的主要泉源，手腕及手指的手藝動作在拍觸球的一瞬間都有一個因肌肉發力而發生一種“手緊”的感受。這種“手緊”只能泛起在觸球的一瞬間，在此前和往后，手腕及手指應當是處在適度放松狀態的。

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