打透底板,乒乓能手進階必經之路

業余學球，難免會走入這樣，那樣的誤區。種種競賽水平差距也很大，一樣平常能打上市縣競賽的，就已經具備不錯的水平了，但并不代表手藝上有多精進。偶遇他縣前幾名的球友，在我市一再受挫，典型直板左推右攻打法，有時橫打，最顯著的問題，進攻摩擦多，弧線可以，但打擊力不足，一看打不透底板。業余這樣的球友還真不少，入門選手打不透底板就很正常了，然則，打球多年，都能自若競賽了，還不能打透底板，就要研究動作，體會發力了。

“打透底板”這個詞更多是打球的一種體驗，也看過許多專業乒乓球書籍，其中基本沒有先容，而這種感受，無論專業，業余球友都照樣認可它的存在。打透底板后，事實有哪些利益呢？

看看專業球員的看法:
劉詩雯:感受球在膠皮上停留的時間對照長，停留時間越長摩擦就越深，而且手感也更好，控制起來也更容易。尤其是在自動發力的時刻，好比說拉沖，這種感受加倍顯著。擊出的球速率也會快，充實借到了底板的氣力。

陳玘:就像膠皮和海綿吃住了球，吃得越深控制力越強。這個歷程越長，手上的感受就越好，也更利于自動發力，而且擊球速率更快，旋轉更強。現實上是整個球拍發生了一個形變吧，包羅底板和海綿，膠皮在內，海綿和膠皮裹住了球的感受。裹得時間越長，吃球吃得越深，手上就越有底。



周雨:我以為底板稍微有點停球的感受，由于底板和海綿與球接觸的時刻，手上會發生摩擦的感受。發力撞擊之后，海綿會有一個先摩擦球然后再彈出去的歷程。拉球時，氣力差不多用到七成以上的時刻，會有這種感受。希望底板能有吃住球的感受，跟自己發力的時間節奏對照恬靜，對照搭調。

打透底板，說明你發力更充實，合理，也是手藝熟練的一個標志。下面以正手攻為例，簡樸說下若何掌握要領，快速體會到打透底板的感受。

一樣平常，正手攻打透底板的主要條件是你要能熟練地舉行正手攻，每分鐘正手對攻七十板以上吧(參考板數)。這時，基本上正手攻無論是手藝照樣手感，都已具備了打透底板的條件。有人說，這時你就打透底板了，這可紛歧定。打透底板有時是無意間體會到了，有時是刻意針對地演習。

有的球友，天天都演習正手攻，久而久之，越打越快，動作加倍合理時，穩固性也有很大提高，正是熟能生巧的原理，一時間，只聞聲啪，啪，……響亮的撞擊聲，再看球臺，也是球臺往返箭似的飛來飛去的白影，這對練絕對是球場的焦點，這時，恭喜你，你已經水到渠成地打透了底板。

接下來再說下我們平時演習，若何能盡快打透底板。這里只先容下正手攻。正手攻球時，相對要放松，打透底板是腰動員小臂，在快接觸球時，一個瞬間抽打的感受。有人也習慣總結為鞭打式發力，也是很有原理的，體會不到鞭打的松緊松，就很難快速體會到打透底板。

再有一個細節，小臂不要收太多，究竟是正手攻球，你看專業運發動，熱身的正手攻球，一樣平常很少收小臂，這對體會到打透底板很有輔助，由于這樣，對球的撞擊加倍充實，吃球感受加倍顯著。

第三，控制動作幅度，為什么提到這一點，由于經常看到網站上人人發的視頻，正手攻球的動作很大，腰髖轉動幅度也過大。初學時這樣是可以的，有利于體會到發力細節，但練到動作熟練后，需要有改善，就是控制動作幅度，幅度大雖然能打透底板，然則晦氣于下一板銜接。這也是我們經常看到專業球員練球時，動作幅度小的緣故原由。

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