孫穎莎2000年出生于河北石家莊。曾獲得2015年天下少年錦標賽女單冠軍。2015年9月進入中國乒乓球國家二隊。2017年1月進入國家一隊。2017年6月17日，在2017年國際乒聯(lián)日本公然賽中，陳幸同/孫穎莎3-2勝韓組合獲女雙冠軍。2017年國際乒聯(lián)日本公然賽女單決賽，孫穎莎戰(zhàn)勝陳夢奪冠。

反手擰拉
反手擰拉是具有攻擊性的反手位接發(fā)球手藝，摩擦球對照充實，容易戰(zhàn)勝來球的旋轉，使得回球穩(wěn)固性好，而且?guī)в袕娏业男D，對后面自己起勁自動的進攻異常有輔助。

擰拉時右腳上步并將重心調整至右腳。引拍時首先要注重時機，確保來球與前臂保持一定的距離，然后上半身收腹前傾降低重心從而使得手臂在擊球時保持一定的穩(wěn)固性，最后手腕大幅度內斂。此時球拍頭部應指向己方腹部位置。

在揮拍的歷程中小臂以胳膊肘為軸心向右前方睜開并將手腕打開向前發(fā)力，手腕打開時一定要有發(fā)作力，這樣可以增添對球的摩擦力。



反手拉球
反手拉球時腰部略向左轉，重心壓在左腳，收腹含胸；前臂以肘樞紐為軸心大幅度內收，手腕放松；左腿向右前方蹬地，同時，腰部迅速水平右轉，腹部向前頂球，前臂以肘樞紐為軸心外旋，摩擦球的中上部，手腕順勢外展；擊球后做好還原，舉行下一拍的銜接。

反手拉球時要看對方站位，選擇拉球的落點，讓對方回球質量降低，自己增強自動進攻。

反手延續(xù)拉球
反手的延續(xù)快拉相對于正手而言，在發(fā)力和控制上面難度要更高。正手可以將手臂向右側打開，而反手卻位于身體前方，球過來短了，長了需要雙腳快速地舉行調整，否則就很容易錯過最佳的擊球時機。

快拉即差異于加轉弧圈球也差異于前沖弧圈球，它是在球的上升期行使來球的速率和自身的速率，兩種速率相撞快拉出去。

反手快拉時腰部基本不轉，引拍時重心略偏向左腳，收腹含胸；前臂以肘樞紐為軸心大幅度內收，手腕放松；快拉時擊球點在球的上升期，擊球的中部或者中上部，擊球事后，快速舉行動作的還原，準備下一板的銜接。

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