打乒乓球，若是說難，著實它很好入門；若是說易，卻需要注重的細(xì)節(jié)又異常繁多。若是你也有這種感受的話，很大可能是你沒有注重最基本的手藝細(xì)節(jié)。無關(guān)于手，無關(guān)于腳，而是你的眼睛，也就是通常所說的盯球。

盯球的兩個利益:
1，能為你贏得一點名貴的引拍和擊球時間
不盯球的人往往是在球剛飛過網(wǎng)尚未落臺或是剛落臺的時刻便作出擊球動作了，盯球的人可以盯著球落臺又彈起，這兩個時間一先一后，距離很小，然則，就是這么一個簡樸的時間上的差異，盯球的人他的轉(zhuǎn)腰引拍擊球動作會從容不迫一些。

2，盯球?qū)⑹箵羟虻姆€(wěn)固性大大提高
只要注重考察一下，不盯球的人往往是球一來就回手，而盯球的人在完成引拍動作后，在擊球前會有那么一個小小的時間段的停留，請注重，這個停留異常短暫，然則異常主要。

那么，這個停留是若何發(fā)生的?謎底是:若是你盯球了，你會很容易制造出這個停留，你會很容易把擊球的節(jié)奏感打出來，瞅準(zhǔn)了打，盯準(zhǔn)了打，由以往的模糊型，粗放性擊球轉(zhuǎn)釀成精致型，節(jié)奏型擊球。



盯球的兩個要點:
1，盯球是動眼不動頭
我們的視線是用眼睛來調(diào)整的，靠頭部的轉(zhuǎn)動是無法追上飛速而來的乒乓球的，頭部只需要隨著轉(zhuǎn)腰引拍的歷程自然轉(zhuǎn)動就行。

2，盯球的時間段問題

盯球的兩個時間段:
(1)對方擊球的瞬間要盯球
連系聲音和對方的動作從而判斷來球的性子，偏向，落點，這一點多數(shù)球友都知道的。

(2)來球落臺后又彈起的這個時間段
這個時間段是在引拍將要竣事，已經(jīng)竣事，準(zhǔn)備或是已經(jīng)最先發(fā)力擊球的誰人瞬間，而在自己的拍子擊中來球的時刻就沒需要再盯球了。

擊球前盯球的三個細(xì)節(jié)
1，要張弛有度，能緊能松
盯球不是全時間段的，盯球是跳躍性的。對方擊球的瞬間要盯，這時刻眼睛是緊的，聚焦了;來球飛過網(wǎng)時不必盯，眼睛是放松的;自己擊球前要盯，眼睛是主要的;回球飛向?qū)Ψ脚_面時，放松了眼睛不必再盯——這樣有緊有松，才氣張弛有度。 若是對方擊球的時刻也盯，來球飛過網(wǎng)時還盯得死死的，這就意味著接下來真正該盯的時刻，你會盯不住——眼睛酸了，受不了，視線也跟不上來球。尤其對速率很快的來球，我們更要學(xué)會盯球，讓眼睛跳躍性地，很快地轉(zhuǎn)換焦點。 習(xí)慣于在來球飛過網(wǎng)時盯球，但自己擊球時并不盯球的球友在面臨對方的攻擊時，大多會與來球擦肩而過，或是泛起一個配合的反映——應(yīng)激性地把肩膀“架”起來了。



2， 隨即關(guān)注對方的動態(tài)
我方擊球前盯球的時間段是在引拍將要竣事，已經(jīng)竣事，準(zhǔn)備或是已經(jīng)最先發(fā)力擊球的誰人瞬間，注重，這里的“最先發(fā)力擊球”強調(diào)的是“最先發(fā)力”的誰人瞬間，而不是指拍子擊中來球的時刻。 也就是說，我們絕對沒需要死板板地一直到拍子接觸到來球了依然還在盯著。由于在引拍竣事，發(fā)力擊球前盯了一下來球以后，我們隨即而且已經(jīng)就要用眼睛的余光來關(guān)注對方的動態(tài)，關(guān)注對方的站位和可能移動偏向，并由此來決議自己回球的方式和落點。

3，不要老想著盯球的觀點
對于初學(xué)盯球，身體和眼還沒有真正做到協(xié)調(diào)一致的球友來說，自己擊球前的盯球有時刻會讓他們身體僵硬，或是失去最佳的擊球時間——惠顧著盯球，忘了作動作了。 不要為了盯球而盯球，我們換一種方式吧——確認(rèn)擊球點。也就是說，在我們引拍竣事，準(zhǔn)備發(fā)力擊球前，確認(rèn)一下?lián)羟螯c。對于兩面反膠弧圈打法的同伙們來說，由下旋轉(zhuǎn)上旋自動上手，或是上旋球相持時，發(fā)力擊球前用眼睛捕捉住來球，確認(rèn)一下?lián)羟螯c——來球的中上部，這樣我們自然而然就已經(jīng)盯球，也一定會提高回球的穩(wěn)固性。

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