橫板正手擋弧圈的手藝與直板大同小異，與直板手藝的差異在于:
第一，橫板的拍形控制對(duì)照容易，由于橫板的握拍加倍穩(wěn)固，這樣有利于對(duì)回球的控制。

第二，橫板在防弧圈的歷程中，食指的作用很大，通過(guò)食指的下壓，可以更準(zhǔn)確地感受到來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和力度，起到控制回球弧線的作用。



平擋弧圈球是防守弧圈球手藝的基礎(chǔ)，這種防守手藝的回球速率對(duì)照快，弧線低。通過(guò)借對(duì)方來(lái)球的氣力，融合自身的控制技巧:可以瞬間改變回球的節(jié)奏。通常平擋弧圈球會(huì)使回球的弧線迅速下沉，可以有用地停止對(duì)方的延續(xù)進(jìn)攻，給對(duì)方造成一定的威脅。業(yè)余興趣者在演習(xí)的低級(jí)階段，可以接納多球的訓(xùn)練方式來(lái)體會(huì)這項(xiàng)手藝的要領(lǐng)。訓(xùn)練者可以先讓對(duì)方拉一些旋轉(zhuǎn)不太強(qiáng)的弧圈球，將轉(zhuǎn)腰，引拍，迎前，擊球各個(gè)動(dòng)作協(xié)調(diào)地連貫起來(lái)，并通過(guò)手指的調(diào)治，體會(huì)控球時(shí)的細(xì)微感受，這樣的演習(xí)方式可以更好地培育手感；培育身體的協(xié)調(diào)性。

此外，在演習(xí)歷程中要著重體會(huì)用腰的感受，腰用得適當(dāng)，就會(huì)提高回球的穩(wěn)固性和威脅性，當(dāng)平擋有了一些感受之后，可以讓對(duì)方拉一些旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的弧圈球并加以落點(diǎn)的轉(zhuǎn)變，這樣在防守的時(shí)刻可以強(qiáng)化手指對(duì)來(lái)球旋轉(zhuǎn)的感知，增強(qiáng)對(duì)球的控制能力，而且通過(guò)腳步的移動(dòng)，學(xué)會(huì)若何找到最佳的擊球點(diǎn)。

高質(zhì)量的平擋弧圈球在觸球時(shí)，中指會(huì)感受到海綿被來(lái)球擊穿，這說(shuō)明在擊球的歷程中，充實(shí)借到了來(lái)球的氣力，延伸了作用球的時(shí)間。掌握了這種感受，你就可以在防守時(shí)隨意地加，減力，改變回球的節(jié)奏轉(zhuǎn)變，增添回球的威脅。許多業(yè)余能手以及專業(yè)運(yùn)發(fā)動(dòng)在訓(xùn)練后期可以演習(xí)在來(lái)球的上升初期快擋弧圈，用來(lái)提高回球的速率，若是能把近臺(tái)快擋弧圈演習(xí)到一定水平，在競(jìng)賽中就會(huì)占有顯著的優(yōu)勢(shì)。

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