要是談業(yè)余球友，結(jié)合業(yè)余球友的實(shí)戰(zhàn)談問(wèn)題，對(duì)手間實(shí)力相近，都沒(méi)有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)，才可以談主動(dòng)和被動(dòng)的關(guān)系，否則只能是談實(shí)力強(qiáng)、弱的問(wèn)題了（由于對(duì)手的水平太高，如國(guó)手、專(zhuān)業(yè)隊(duì)、綜合實(shí)力絕對(duì)強(qiáng)于你的選手，而出現(xiàn)使你全面受制的被動(dòng)局面，就這種情況沒(méi)辦法，只好等你練成同等水平再說(shuō)了，哈哈。。。。。。）。
乒乓球是雙人競(jìng)技，主動(dòng)和被動(dòng)是經(jīng)常相互轉(zhuǎn)化的，但主動(dòng)和被動(dòng)的結(jié)果卻是完全不同的，一個(gè)是勝利，一個(gè)是失敗，你會(huì)選擇哪個(gè)呢？當(dāng)然是勝利！取得勝利的因素是多方面的，但取得主動(dòng)則是非常重要的一環(huán)，取得主動(dòng)有很多方法，可利用的因素也很多，如利用發(fā)球取得主動(dòng)，利用主動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)變化取得主動(dòng)，可能你有很多辦法，可是，一但出現(xiàn)被動(dòng)局面，你該如何變被動(dòng)為主動(dòng)呢？

出現(xiàn)被動(dòng)局面有很多原因：
1、發(fā)球質(zhì)量低，體現(xiàn)在旋轉(zhuǎn)不強(qiáng)、落點(diǎn)差、速度慢、變化少。很易被對(duì)方搶攻或晃撇、擺短反控制后再出現(xiàn)搶攻機(jī)會(huì)，使自己陷入被動(dòng)。發(fā)球質(zhì)量高，但變化少，被對(duì)手適應(yīng)，反控制你，而使自己陷入被動(dòng)。

2、接發(fā)球質(zhì)量差，吃發(fā)球，出現(xiàn)高球、長(zhǎng)球、搓球控制能力不強(qiáng)，旋轉(zhuǎn)差、落點(diǎn)差，被對(duì)方搶攻、回?cái)[短、反劈長(zhǎng)等技術(shù)反控制，使自己陷入被動(dòng)。接發(fā)球質(zhì)量高，但對(duì)手上手能力強(qiáng)，回球質(zhì)量更高，使自己陷入被動(dòng)。

3、由于以上發(fā)接發(fā)球原因，出現(xiàn)的被動(dòng)相持。

4、由于主動(dòng)相持時(shí)被對(duì)方反擊而出現(xiàn)被動(dòng)相持。

5、由于技戰(zhàn)術(shù)使用不當(dāng)或?qū)?duì)手的技戰(zhàn)術(shù)和打法不適應(yīng)出現(xiàn)的被動(dòng)局面。

6、心理調(diào)整不善出現(xiàn)的被動(dòng)局面。
等等不一一列舉。

被動(dòng)后出現(xiàn)的后果：
1、被發(fā)球及接發(fā)球搶攻。

2、被控制及被反控制。

3、由于以上原因使自己的特長(zhǎng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮失常。

4、心理緊張、急躁、大腦空白、對(duì)取勝失去希望。
等等不一一列舉。

被動(dòng)后的解決方法：
1、首先應(yīng)放慢節(jié)奏，放松，改善心理緊張、急躁的狀態(tài)，回憶自己的技戰(zhàn)術(shù)特長(zhǎng)，細(xì)想如何能引導(dǎo)有利于自己特長(zhǎng)發(fā)揮，忘掉前面的不利局面，建立從零開(kāi)始的思想，一分一分咬的思想，去拚對(duì)手的思想，增強(qiáng)取勝的欲望和信念。否則，一切技戰(zhàn)術(shù)就無(wú)從談起。首先要在心理上變被動(dòng)為主動(dòng)。

2、對(duì)于發(fā)球和接發(fā)球的被動(dòng)局面，要總結(jié)前面發(fā)接發(fā)球不利的原因，發(fā)球加強(qiáng)線(xiàn)路、落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)變化，要避開(kāi)自己和對(duì)手的習(xí)慣發(fā)球線(xiàn)路、落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)變化，改善發(fā)球后的控制手段和進(jìn)攻手段，加強(qiáng)發(fā)球后控制和進(jìn)攻的威脅性，來(lái)擺脫被動(dòng)局面。但總的來(lái)說(shuō)，發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)是一個(gè)選手綜合技術(shù)的體現(xiàn)和對(duì)旋轉(zhuǎn)的認(rèn)識(shí)，是實(shí)現(xiàn)技戰(zhàn)術(shù)意圖的前題，要擺脫被動(dòng)，首先要有對(duì)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)意圖有所預(yù)判或?qū)ζ淦渌鼞?zhàn)術(shù)意圖有所防范，做到知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。通過(guò)各種線(xiàn)路、落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)變化，迅速發(fā)現(xiàn)對(duì)手的弱點(diǎn)和漏洞，發(fā)現(xiàn)他對(duì)你的何種線(xiàn)路、落點(diǎn)、速度、旋轉(zhuǎn)變化不適應(yīng)，猛攻而勝之，變被動(dòng)為主動(dòng)。

3、被動(dòng)相持是最常出現(xiàn)的被動(dòng)局面，你給對(duì)方的機(jī)會(huì)球，被對(duì)方一、二板被打死是正常現(xiàn)象，總被打死就不正常了，不是你的防守能力太差，而是沒(méi)有做好準(zhǔn)備和判斷好對(duì)方的擊球線(xiàn)路，要注意對(duì)手的站位，是適合向哪發(fā)力，如側(cè)身位易打直線(xiàn)，平行位易打斜線(xiàn)，注意抓對(duì)手的習(xí)慣線(xiàn)路，防守線(xiàn)路注意逢直變斜、逢斜變直，要角度大、落點(diǎn)刁。如果判斷正確，要利用一切可能的機(jī)會(huì)反擊，有的機(jī)會(huì)是對(duì)方給的，如對(duì)方進(jìn)攻能力差，落點(diǎn)不好、線(xiàn)路變化少，可能反擊的機(jī)會(huì)就多。如果對(duì)手的進(jìn)攻能力強(qiáng)，你的防守機(jī)會(huì)就少，但也不是不可能，這時(shí)候就要靠你創(chuàng)造機(jī)會(huì)了，首先要有一定要多頂幾板的意識(shí)和能力，只有多頂幾板才有可能轉(zhuǎn)變被動(dòng)局面，你要盡最大努力去降低對(duì)方攻球的威脅性，要不斷的改變回球的快慢節(jié)奏、線(xiàn)路、落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、力度（加減力）等手段，可能在被動(dòng)相持中，利用快慢節(jié)奏變化，可以破壞對(duì)手穩(wěn)定的連續(xù)進(jìn)攻節(jié)奏、有可能使對(duì)方在突然的節(jié)奏變化中出現(xiàn)失誤或出現(xiàn)攻球質(zhì)量下降。不斷線(xiàn)路變化可以使對(duì)方進(jìn)攻的連續(xù)性及攻球質(zhì)量下降，產(chǎn)生反調(diào)動(dòng)的效果，是擺脫被動(dòng)的有效方法。還可以用旋轉(zhuǎn)變化破壞對(duì)手的擊球點(diǎn)、攻球手法，如用兜側(cè)旋，左兜則擊球點(diǎn)左移，如果側(cè)身攻則有球隨人走的感覺(jué)，右兜則擊球點(diǎn)右移，如側(cè)身攻則會(huì)遠(yuǎn)離擊球點(diǎn)。還可以削一板加轉(zhuǎn)球或不轉(zhuǎn)球，改變對(duì)手的擊球手法，使對(duì)手攻上旋球變成攻下旋球或使對(duì)方拉不轉(zhuǎn)球失誤或降低質(zhì)量。用加減力的方法可使對(duì)手的攻球加力困難，你一加力，對(duì)方感覺(jué)“頂”（球快頂?shù)角蚺纳希瑴p力對(duì)方感覺(jué)“短”（球弧線(xiàn)變短），則可能變被動(dòng)為主動(dòng)。 如果判斷失誤，如對(duì)手突然變線(xiàn)、打滑拍等，則要拚命救險(xiǎn)球，用一切手段讓球上臺(tái)，然后，進(jìn)入被動(dòng)放高球，要力爭(zhēng)加轉(zhuǎn)或加左右側(cè)旋，把球放到端線(xiàn)附近，要利用一切可能的機(jī)會(huì)進(jìn)行反擊，如：放左側(cè)旋高球，如對(duì)方擊球時(shí)間晚，則球左拐，則有在反手位遠(yuǎn)臺(tái)反拉的機(jī)會(huì)，放右側(cè)旋高球，如對(duì)方擊球時(shí)間晚，則球右拐，則有在正手位遠(yuǎn)臺(tái)反拉的機(jī)會(huì)，當(dāng)然還可以突然削球等。都可以變被動(dòng)為主動(dòng)。

4、特長(zhǎng)的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮不出來(lái)所造成的被動(dòng)，則是你的特長(zhǎng)，也是對(duì)方的特長(zhǎng)，而你的特長(zhǎng)，不如對(duì)方的特長(zhǎng)，則顯現(xiàn)不出你的特長(zhǎng)，如對(duì)方正手對(duì)拉是特長(zhǎng)，你的特長(zhǎng)也是對(duì)拉，但對(duì)方的對(duì)拉質(zhì)量比你高，則你陷入被動(dòng)。但你的正手對(duì)拉比他的反手對(duì)拉強(qiáng)，則用你的正手對(duì)拉他的反手，則你變被動(dòng)為主動(dòng)。不僅如此，很多技術(shù)的使用都是田忌賽馬的策略，專(zhuān)業(yè)選手之間的對(duì)決，主要就是用這種策略相互制約。同理，你們倆都有“特短技術(shù)”，不妨和他比比“特短技術(shù)”，比如你倆的速度都不夠快，同樣速度下你被動(dòng)，你就專(zhuān)和他拚速度，加快速度，由于你是有意識(shí)改變戰(zhàn)術(shù)，則可能變被動(dòng)為主動(dòng)。

5、對(duì)對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)及打法不能很快適應(yīng)造成的被動(dòng)也是業(yè)余造手的通病，所謂球風(fēng)相克。有的業(yè)余選手，愛(ài)采用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)、有的愛(ài)采用削中反攻戰(zhàn)術(shù)、有的愛(ài)采用搓攻打法、有的采用弧圈結(jié)合快攻打法等不同風(fēng)格。業(yè)余高手中還不乏怪球手，有的擅長(zhǎng)快攻、有的擅長(zhǎng)弧圈球、有的擅長(zhǎng)搓球、削球、有的擅長(zhǎng)推擋、彈擊、有的擅長(zhǎng)放高球、有的擅長(zhǎng)正膠、生膠、長(zhǎng)膠，要想適應(yīng)這么多技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格和打法種類(lèi)，則需要業(yè)余訓(xùn)練時(shí)扎實(shí)的基本功和日常技戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)，長(zhǎng)期的理論實(shí)踐和接觸各種打法類(lèi)型選手的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，還要有對(duì)不同旋轉(zhuǎn)、線(xiàn)路、落點(diǎn)、力度、速度、節(jié)奏及心理、器材（不同性能膠皮）的適應(yīng)能力，才能變被動(dòng)為主動(dòng)。（這一節(jié)的問(wèn)題不是臨場(chǎng)能解決的，需要長(zhǎng)期不懈的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)積累）
變被動(dòng)為主動(dòng)的內(nèi)容很多，不能一一例舉，愿拋磚引玉，請(qǐng)各位同道共同探討！