楊影同志有時(shí)候是說實(shí)話的。

她最近在直播中提到了個(gè)技術(shù)問題：到底是腰帶手還是手帶腰？

平時(shí)訓(xùn)練當(dāng)然是腰帶手，因?yàn)榕囵B(yǎng)的是所謂的重心轉(zhuǎn)換，打比賽的時(shí)候？

去它麻麻地，誰管得了那么多啊？

其實(shí)呢，是手帶腰，這就帶來了一個(gè)問題：所謂的腰帶手最后成了一個(gè)錯(cuò)誤動(dòng)作。

因?yàn)檠鼛志毘闪?xí)慣了以后，自動(dòng)會(huì)延遲去做轉(zhuǎn)換，就成了被對(duì)手抓住的一個(gè)漏洞。

說白了，你手都先出去了，下半身調(diào)整本來是應(yīng)該根據(jù)過去的球種去做的。它卻在下面轉(zhuǎn)呢，

哈哈，成動(dòng)力定型了么。。。

還有一個(gè)特有趣的是“一順兒”，說何智麗是一順兒，后來看到日本原始黃皮猴子武士們據(jù)說連跑步都不會(huì)。

也是抬右手的時(shí)候抬右腳，偏偏這樣跑的還比較快。神奇的說法。

所以傳統(tǒng)的重心轉(zhuǎn)換是一種訓(xùn)練，普通的基本的確實(shí)如此，但是么，真急了的時(shí)候第一啥也甭管怎么能發(fā)上力怎么算。

其次，就是一個(gè)重要的訓(xùn)練，從扭曲的非節(jié)奏化的重心轉(zhuǎn)移中間如何解脫，特別是要有一種訓(xùn)練：

就是插在節(jié)奏中的最快選擇訓(xùn)練。（原因在于當(dāng)前高水平運(yùn)動(dòng)員間經(jīng)常有用時(shí)間差節(jié)奏距離破壞對(duì)手擊球動(dòng)作的
所謂反節(jié)奏反心理對(duì)抗手段，是破劍式的一種）

本來么，步法是怎么快怎么來，我管他嬢地一順兒不一順兒？

低端的初級(jí)的運(yùn)動(dòng)員看了別學(xué)啊，這玩意兒是寫給傻帽苦練派看的。尤其是越練越傻者。

有拘泥不一順兒的，有拘泥一順兒的。

一傻瓜的看法是其實(shí)一順兒也要練，就是單步動(dòng)，腰帶手也要練，就是三步動(dòng)。并步是兩步動(dòng)，甚至還有更加臨時(shí)的動(dòng)作呢。

到時(shí)候的選擇么，嘿嘿，也要練，這才是高端中的高端。