1.加力推： 　　回球力量重、球速快，能壓制對方的攻勢，常可迫使對方退臺，陷于被動防守局面。加力推與減力擋配合運(yùn)用能更有效地控制對方，取得主動。在對方來球力量不大，或站位不到位的情況下，可使用加力推。

2.推　擠： 　　回球帶左側(cè)下旋、孤線低、回?fù)粜本€角度大。能主動改變旋轉(zhuǎn)性能、變化角度。由于觸球部位是來球的側(cè)部，所以也是對付弧圈的一種有效辦法。

3.減力擋： 　　回球弧線低。落點(diǎn)短、力量輕，當(dāng)對方離臺較遠(yuǎn)時(shí)可使用減力擋，調(diào)動對方使其前后奔跑，取得主動。對方進(jìn)攻力量很大，或弧圈的旋轉(zhuǎn)很強(qiáng)也適合用減力擋。

4. 推下旋： 　　回球下旋、弧線較低、落點(diǎn)長、球落臺后下沉快。在上旋推擋中，突然改變成下旋，可造成對方推球下網(wǎng)。但如果對方來球力量大、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、推下旋有一定困難。可以在自己占主動、站位好的情況下使用。

5. 反手快拉： 　　是橫拍選手對付下旋球的一項(xiàng)主要技術(shù)，具有站位稍遠(yuǎn)、動作較大、球速 快、落點(diǎn)變化多的特點(diǎn)，擊球要點(diǎn)是拍形稍前 傾，在球的高點(diǎn)期或下降前期，運(yùn)用前臂和手 腕的力量向前上方摩擦主動發(fā)力擊球。

6. 反手快撥： 　　是橫拍選手借助球的反彈力進(jìn)行反手還擊的擊球方法，它是一種反手位助攻技術(shù)。具有出手快、擊球時(shí)間早、動作小、還原動作快的特點(diǎn)。有 利于和正手攻球或側(cè)身搶攻較好地結(jié)合使用，發(fā)揮速 度的優(yōu)勢。

7.反手快點(diǎn)： 　　是模板選手用反手近網(wǎng)短球技術(shù)，其特點(diǎn)與正手快點(diǎn)相同。在比賽雙方利用擺短進(jìn)行控制與反控制時(shí)，反手快點(diǎn)可以在反手位搶先上手，伺機(jī)進(jìn) 攻。快點(diǎn)時(shí)用力不必過大，但速度要 快，突然性要強(qiáng)。

8. 反手扣殺： 　　是指反手用較大的力量回?fù)魜砬虻墓デ蚍椒ā＞哂姓疚贿h(yuǎn)、動作大。 球速快、力量大的特點(diǎn)。扣殺是以力量制勝的一項(xiàng)重要技術(shù)，手臂、腰、腿要協(xié)調(diào)配合，增加擊球爆發(fā)力。

9.反手快撕： 　　橫板運(yùn)動員用反手近臺快拉對方挑過來的上旋球技術(shù)，在實(shí)踐中稱之為“撕”。由于此項(xiàng)技術(shù)運(yùn)用具有非常強(qiáng)的針對性以及技術(shù)發(fā)展所產(chǎn)生的普遍性，為了與普通快拉相區(qū)別，以給人以比較形象和更深刻的印象而得名。此項(xiàng)技術(shù)具有擊球點(diǎn)早，動作較小，出手快，突然性強(qiáng)，準(zhǔn)確性較高的特點(diǎn)。在技術(shù)方法上，與普遍快拉和快帶不同之處是，反手快撕更強(qiáng)調(diào)較早的擊球時(shí)間和自己的主動發(fā)力，是目前橫板運(yùn)動員反手搶攻上旋球經(jīng)常使用，并且是非常有效的一種專項(xiàng)技術(shù)。

10.擰： 　　正手握右側(cè)旋技術(shù)。由于動作的用力方向和外觀有些像人們用手?jǐn)Q螺栓的樣子而得名。用此項(xiàng)技術(shù)擊球后，運(yùn)行中的球的旋轉(zhuǎn)方向比較特別，帶有右側(cè)上旋的性質(zhì)。從這一點(diǎn)上看，此項(xiàng)技術(shù)可以說是介于搓球和挑球之間的中間產(chǎn)物。其動作方法是，球拍適當(dāng)躺平，保持豎直狀，接觸球的中下部，向右側(cè)中部摩擦，手腕先旋內(nèi)，再旋外，整個運(yùn)動軌跡，近似于向左方的半弧型。在實(shí)踐中，直拍多用此項(xiàng)技術(shù)。

11.正手晃搓 　　側(cè)身位用正手（以右手為例）以搓左側(cè)旋的方法，接左方臺內(nèi)短球，至對方反手底線長線的技術(shù)。 　　由于在運(yùn)用這項(xiàng)技術(shù)時(shí)，運(yùn)動員常伴有身體由右向左的轉(zhuǎn)晃動作，以謎惑對方對球線路的正確判斷，故在實(shí)戰(zhàn)中，人們?yōu)榱藚^(qū)別正常的搓接技術(shù)，而形象地把它稱之為“晃搓”。此項(xiàng)技術(shù)常被運(yùn)動員用在接發(fā)球中，特別是接短球時(shí)。它具有隱蔽性強(qiáng)，擊球線路外撇，產(chǎn)生大角度球，不易使對方上手發(fā)力搶攻的特點(diǎn)。動作方法是，在上升期，擊觸球的右后中部，向左側(cè)下部摩擦，使運(yùn)行中的球帶有左側(cè)下旋。在整個擊球過程中，板面基本呈橫狀，稍豎起，手腕保持適當(dāng)?shù)耐庹範(fàn)顟B(tài)，由右上向左前下方發(fā)力。

12. 劈 　　接短球時(shí)，發(fā)力搓對方底線長球。具有擊球點(diǎn)高、力量大、球運(yùn)行速度快的特點(diǎn)，常給對手非常頂?shù)母杏X，使其難以拉開手發(fā)力進(jìn)攻。手上的動作是，在來球的高點(diǎn)期，接觸球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當(dāng)?shù)淖矒袅Γ允骨虍a(chǎn)生足夠的手動速度。在擊球過程中，板面稍豎起。以前臂為主，直接向前下方發(fā)力。體會手握菜刀向左右兩側(cè)砍東西時(shí)的用力感覺。

13. 挑 　　一種進(jìn)攻臺內(nèi)短球的方法。按種類劃分，屬攻球技術(shù)。具有動作小，出手突然，主動意識強(qiáng)的特點(diǎn)。動作要領(lǐng)是：在來球的高點(diǎn)期，擊球中后側(cè)部，向前上或前上方側(cè)（根據(jù)挑球的線路而定）發(fā)力。擊球時(shí)，以前臂發(fā)力為主，上臂適當(dāng)靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對球感覺的準(zhǔn)確性。 　　在練習(xí)時(shí)，要處理好磨擦和擊打的關(guān)系。初學(xué)時(shí)，為了保證擊球的準(zhǔn)確性，可適當(dāng)多一點(diǎn)磨擦，待水平有一定提高時(shí)，就可增加擊打的比重，以使球的速度更快，挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在實(shí)戰(zhàn)中，人們常把此項(xiàng)技術(shù)稱為“挑打”的原因。

13.擺 　　臺內(nèi)快搓短球。由于力量小，有些像平時(shí)較小，有些像平時(shí)人們輕輕擺放東西的感覺而得名。常用于接發(fā)球中于。具有擊球時(shí)間早，出手速度快，球不出***的特點(diǎn)，使對手難于上手拉攻，較好地為下一板進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會。動作方法是：在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發(fā)力為主。略帶向側(cè)的力量。擊球時(shí)，手腕要相對固定，以前臂發(fā)力為主。擊球點(diǎn)要盡可能靠近身體，擊球瞬間有一較小的制動動作，在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上，適當(dāng)借對方來球的力量，在過網(wǎng)的前提下，可減少球向前平動的距離，擺出高質(zhì)量的短球。

14.正手滑板　 　　具有站位近、動作小的特點(diǎn)，可出其不意地突然變化球路迷惑對方，使對方失誤或擊出高球，為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。 正手快帶 　　是對付弧圈球的一種攻球技術(shù)。利用來球的力量或自己的適當(dāng)用力，借助轉(zhuǎn)腰動作擊球，將球帶回。具有速度快、弧線低、落點(diǎn)變化多的特點(diǎn)。它可以減弱對方來球的旋轉(zhuǎn)、速度和力量，改變球的運(yùn)動節(jié)奏，從而使自己變被動為主動。

15. 正手快拉 具有速度快、擊球動作小、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、線路活的特點(diǎn)，是一項(xiàng)對付削球打法的重要技術(shù)，它可以用不同的落點(diǎn)和力量拉出具有威力的球，伺機(jī)扣殺。

16. 正手快點(diǎn) 　　亦稱正手攻臺內(nèi)球。具有站位近、動作小、球速快、線路活的特點(diǎn)。擊球點(diǎn)在臺內(nèi)，回球帶有突擊性，是還擊臺內(nèi)球爭取主動的一種進(jìn)攻技術(shù)。