向國(guó)手學(xué)習(xí)前三板技術(shù)（三）

發(fā)布時(shí)間：2020-05-14???點(diǎn)擊：0次 ???

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發(fā)球搶攻是一種套路，發(fā)球前要事先確定發(fā)球的旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)，以及對(duì)方將如何回接，回接到什么落點(diǎn)。要想組織成功的進(jìn)攻就要考慮到每一個(gè)細(xì)節(jié)。然后賽場(chǎng)中有很多變化是無(wú)法預(yù)料的，這就需要運(yùn)動(dòng)員在最短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行調(diào)節(jié)，因此運(yùn)動(dòng)員在組織進(jìn)攻之前除了要考慮好如何進(jìn)攻之外。還要做好隨時(shí)調(diào)節(jié)的準(zhǔn)備。www.qikan.com.cnLA0vd3Gf5wCMjyRv
　　快速的反應(yīng)能力、良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)決定了進(jìn)攻的成功率。成功的進(jìn)攻套路不僅僅是第一板球的上手，還包括后續(xù)多板球的連續(xù)進(jìn)攻。優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員往往可以計(jì)算出多板球的線路，使每一板球都做到心中有數(shù)。www.qikan.com.cnLA0vd3Gf5wCMjyRv
　　組圖中，郝帥發(fā)對(duì)方中路側(cè)下旋短球(圖1)，這個(gè)發(fā)球的下旋并不強(qiáng)烈，因此郝帥發(fā)球后，迅速向中線位置調(diào)整站位，防止對(duì)方直接挑打自己的正手位(圖9)。對(duì)方接發(fā)球叫。先做了一個(gè)排打的假動(dòng)作，然后突然晃撇到郝帥的反手位(圖7-9)，這板晃撇的弧線偏高，偏短，郝帥看到來(lái)球的速度并不快，隨后果斷側(cè)身。他左腿發(fā)力蹬地，上身大幅度前傾，前臂充分外展引拍(圖11-13)，由于來(lái)球?qū)⒊雠_(tái)，郝帥無(wú)法調(diào)整到最佳站位。擊球時(shí)，郝帥通過(guò)大臂迎球，尋找較好的擊球點(diǎn)，在觸球瞬間，他通過(guò)手腕旋轉(zhuǎn)加強(qiáng)摩擦(圖14)，擊球后，郝帥快速收縮前臂控制回球弧線(圖15)。第一板進(jìn)攻完畢，郝帥壓低重心，增大還原的步幅(圖16-18)。對(duì)方一下板防守的質(zhì)量較低，郝帥提前判斷出來(lái)球的忙置，他提前起動(dòng)，調(diào)整最佳位置。郝帥第二板進(jìn)攻的力量很大，他增大擊球前的引拍幅度(圖20-22)，在空中充分轉(zhuǎn)腰、發(fā)力摩擦，回球到對(duì)方正手位大角度(圖23-24)，得分。www.qikan.com.cnLA0vd3Gf5wCMjyRv
　　郝帥的進(jìn)攻套路非常流暢，雖然第一板進(jìn)攻沒(méi)有抓來(lái)球的上升期，但他通過(guò)手臂和手腕的調(diào)整，在下降期擊球，巧妙地回球到對(duì)方中路，占據(jù)了主動(dòng)，為下一板連續(xù)進(jìn)攻制造了機(jī)會(huì)。www.qikan.com.cnLA0vd3Gf5wCMjyRv
　　