最近，常有業(yè)余乒乓球愛好者詢問，在開始練習(xí)乒乓球時，是先練正手攻球，還是先練拉弧圈球；是先練正手，還是先練反手？對這一問題，我想還應(yīng)該遵循最基本的教學(xué)原則，那就是循序漸進(jìn)，由易到難和動作遷移理論來進(jìn)行。

   　　相比之下，正手攻球?qū)Τ鯇W(xué)者來講，練習(xí)起來比拉弧圈球要容易一些。首先因?yàn)椋デ虻膭幼鞣纫壤蛐。诔鯇W(xué)階段更容易保證擊球的準(zhǔn)確性，增加打球的來回次數(shù)，同時，在這一過程中，能夠更好地體會手上對球的感覺；其次，正手攻球主要是以對球的碰撞為主，由于板形的原因，球可碰到球拍上的面積比較大，這要比以摩擦為主、接觸球要求比較薄的弧圈球，在初學(xué)時練起來要容易得多；另外，由于正手攻球與拉弧圈球的動作結(jié)構(gòu)大體上是差不多的，使好正手攻球?qū)∪η蛴蟹e極的誘導(dǎo)作用。所以，在初學(xué)時，不必過于急著學(xué)拉弧圈球，以免由于對球性的不夠熟悉，掌握不好適宜的擊球點(diǎn)，在頻繁調(diào)整動作的過程中，形成不盡合理的擊球動作，影響今后的進(jìn)一步提高。

        那么，正手攻球練到什么樣的程度再過渡到拉球練習(xí)呢？應(yīng)該說，打法、技術(shù)風(fēng)格的不同，對正手攻球所需要掌握的程度是不一樣的。基本的原則是，如果練習(xí)反膠，當(dāng)正手攻球基本上形成比較合理的動力定型，手上對撞擊和摩擦球有一定感覺，在中等力量對攻中能夠適當(dāng)?shù)刂圃旎【€的時候，學(xué)習(xí)拉弧圈球比較適宜；如果練習(xí)的是正膠或生膠，對正手攻球掌握的程度要求就比較多，最好是在學(xué)會攻打下旋球后，再練習(xí)拉球。

   　　反手推擋比正手攻球難度要略小一些，作為初學(xué)熟悉球性階段，可先從反手推擋練習(xí)，但時間不能過長，要比較快地過渡到正手攻球的練習(xí)上來。畢竟，在以后的提高過程中，不斷加強(qiáng)正手殺傷力是中國人一貫追求的目標(biāo)，并且也是乒乓球競技客觀規(guī)律的要求。