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瓦爾德內(nèi)爾

直拍橫打之完美終結(jié)版

發(fā)布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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    直拍橫打雖然是一項新技術,但因為其作用巨大,是豐富和發(fā)展直板技術的一個重要方面。因此,已經(jīng)深得直拍選手的青睞。然而,要練好直拍橫打卻覺非一朝一夕可成。關鍵還是對技術的掌握不夠精深。本文通過對王皓反手技術觀摩的基礎上,結(jié)合自己學習橫打的心得,發(fā)出來,一方面讓大家在所參考,另外,也想得到高手指教,以促進自己技術的提高。
  首先從器材講起,因直拍橫打是一項新技術,器材的發(fā)展尚未跟上技術發(fā)展,器材可選性不是很大。但是象ye和世奧得的橫打一號、二號以及紅雙喜的H-WH都是不錯的選擇。器材的選擇關鍵是要底板重量輕、質(zhì)地柔;在海綿選擇上一般可選中軟的,厚度在2.2的都是不錯的選擇(這是直板橫拉的選擇),橫打的可選海綿硬度稍高一點的。之所以這樣選,是因為直板橫打特別是拉需要一個良好的手感、需要板吃球性能較好的,從而利于手上出感覺。
  其次要講的是關于站位。對于初學的來講站位應遠于推擋站位。站的遠一點可以使選手看清擊球點與擊球時間,可以保證充分的反手發(fā)力。考慮到業(yè)余選手的反手攻擊性不大,一般以正手技術為主的特點,建議站位可以保持左腳稍前,右腳稍后,以利于正反手擊球的轉(zhuǎn)換方便,而且在實際操作中基本不影響擊球效果。    第三要講的自然就是手法了。一般直拍橫拉或打應保持屈腕,準備擊球前,手腕屈,手臂內(nèi)旋,肘部抬起。擊球的瞬間,以肘關節(jié)為軸,手臂外旋,向前向上用力。在來球的高點期擊球。
  第四,說一下練直拍橫打或拉的訓練方法。很多人說應先從快帶學起,我認為這是可以的。快帶是借力為主的打法,可以訓練反手手感,也可以彌補反手剛學時的發(fā)力不好的缺點。另外,還可以先從打?qū)W起。找一個反手推球比較好的作陪練,他推你打。效果也還可以。剛學應保證動作正確性,應注意積累手感。  
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