就業(yè)余球手來說，我們可以從練習(xí)的角度通俗的把技術(shù)分成兩類，一類是大路球，另一類是小路球。

    大路球是指單一的技術(shù)動作和基本的結(jié)合技術(shù)，比如，拉、攻、推、突、扣、削等，結(jié)合技術(shù)包括連續(xù)的拉打、左右兩邊的擺速技術(shù)、推擋側(cè)身、下旋起球與相持技術(shù)的銜接等。

    小路球是指那些需要在旋轉(zhuǎn)、節(jié)奏、落點、力量、速度、步法等方面需要調(diào)整或修正的擊球方式。

    由此可以看出，大路球是小路球的基礎(chǔ)，小路球是大路球的延伸。如果大路球的技術(shù)基礎(chǔ)不好，小路球就失去了拓展的空間。要使自己的小路球有所提高，就需要先把大路球練好，但掌握了一定的大路球技術(shù)后，就要讓大路球在小路球的練習(xí)中得到體現(xiàn)，這就是訓(xùn)練的一條基本的經(jīng)驗和規(guī)律。

    我們可以發(fā)現(xiàn)，我們常說的“練習(xí)型”的選手，大多是大路球好而小路球差，練習(xí)起來球十分漂亮，但一到比賽，卻怎么也發(fā)揮不出來，最根本的原因，就是大路球與小路球之間缺乏聯(lián)系，少有對接。

     我們所說的基本功，不要理解為就是指大路球，而同樣也包括小路球。沒有小路球的過渡，大路球就談不上發(fā)揮。業(yè)余球手與專業(yè)球手的區(qū)別，不僅僅是在大路球的差距上，更主要的還是在小路球的處理上。

     大路球需要的是協(xié)調(diào)、速度和力量，更多的是依賴技能，小路球靠的是意識、反應(yīng)和靈性，突出表現(xiàn)的是技巧。只有當(dāng)技能轉(zhuǎn)化為技巧，你的技術(shù)水平才算躍上了一個新的臺階。

     我發(fā)現(xiàn)大家在討論技術(shù)動作的時候?qū)幼鞯耐獠刻卣魇肿⒁猓?dāng)然這是無可非議的，但是，在討論什么情況下使用什么樣的技術(shù)，或在變化中使用某一種技術(shù)，究竟這種技術(shù)需要有什么樣的變化時，就顯得明顯的不足。要樹立這樣一個觀點，任何一種已經(jīng)定型技術(shù)，在不同的情況下運用起來，都會發(fā)生一些必須的變化。沒有變化的技術(shù)動作，在比賽中是根本不存在的。如果你沒有任何變化或不會變化，就說明你的基本功還沒有達到爐火純青的地步。

     有了上述認(rèn)識，回過頭來反思一下我們的練習(xí)，是不是有重視大路球的練習(xí)，而忽略了小路球的練習(xí)呢？