發(fā)球是乒乓球運(yùn)動(dòng)中唯一不受對手制約的手藝，自然也是最值得研究，深挖的手藝。隨著自身水平的提高與對手不停變強(qiáng)，第一板的發(fā)球也變得越來越主要。沒有好的發(fā)球，直接回落入下風(fēng)，再想要得分就變得難上加難。不能延續(xù)得分，只靠后手球贏得競賽是很難題的。

由于發(fā)球沒有匹敵，演習(xí)也是十分單調(diào)，死板的，統(tǒng)一個(gè)球要頻頻大量演習(xí)才氣在手上打出來感受。準(zhǔn)備，拋球，擊球，雙手平衡協(xié)調(diào)配合，都需要不停地磨合，下面說一些能讓你事半功倍的要點(diǎn):

1.盯球
發(fā)球是動(dòng)態(tài)擊球的歷程，每個(gè)部門包羅球，球拍另有身體都是運(yùn)動(dòng)著的，尤其是新手階段，若是眼睛不看球的話，很難掌握到準(zhǔn)確的時(shí)機(jī)，因此難以有高質(zhì)量的發(fā)球。

人們普遍以為只有接發(fā)球和相持歷程中才需要盯球，實(shí)在職業(yè)運(yùn)發(fā)動(dòng)在發(fā)球的時(shí)刻眼光也是不離球的。托球，拋球，球到最高點(diǎn)，回落，最后快要擊球的時(shí)刻就不再看了，而是去盯發(fā)球的落點(diǎn)與對方的回球蹊徑，熟練了之后這個(gè)流程與身體的配合就異常默契了。



2.拋球
拋球是發(fā)球歷程中同樣要害的一部門，是發(fā)好球的第一步，大部門的興趣者拋球不穩(wěn)，于是想要保證發(fā)球的球速和旋轉(zhuǎn)就是很難題的。

發(fā)球穩(wěn)固，拋球之前要確保球在手心中靜止，用前臂和身體重心后仰來拋球，而不是用手腕拋球。手腕的作用就是托球，而拋球的軌跡則會(huì)十分不穩(wěn)固。

只管保證拋出球自由落下之后在身體10厘米的局限之內(nèi)，這個(gè)距離去擊球是最恬靜的，也要只管保證每次拋球都能只管落到統(tǒng)一位置，這樣才氣實(shí)驗(yàn)差其余發(fā)球方式。

3.引拍
引拍是業(yè)余興趣者容易忽略的。許多人以為把球發(fā)轉(zhuǎn)依賴的是擊球瞬間的摩擦，泛起引拍幅度小或者是基本不引拍的情形，這樣的球雖然可以旋轉(zhuǎn)，然則穩(wěn)固性不強(qiáng)，落點(diǎn)也難以控制。因此，想要把球發(fā)的又轉(zhuǎn)又快，照樣要提升引拍的幅度，讓球拍在這個(gè)距離中加速，行使能手腕的氣力，同時(shí)距離長的引拍也有利于假動(dòng)作去疑惑對手。

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