馬龍橫板反手撥球要點及常見問題

乒乓球橫拍反手撥，是橫板反手的一項主要基本功，它是你往后反手拉沖的基礎。反手撥欠好，未來反手攻、拉都市有問題。

反手撥球要點剖析：
站立姿勢與底線平行，膝不外度彎曲。重心從左到右轉移，腹部前頂，這2個發力連系在一起組成身體發力部門，小臂繞肘向右前上方揮出是手臂發力部門。身體發力為主，手臂放松，手臂在觸球時再發力調整。主要是體會身體發力擊球和吃球的感受，有了身體的發力感受之后再加手臂的發力。重心從左到右轉移+腹部前頂，行使肩膀的大幅運動，觸球再小臂繞肘將球拍向右前上方揮至右臂上空，手肘要盡可能在距離身體較遠的地方畫出弧圈。



碰著反手位來球角度較大時，一定要養成用腳追球的習慣，保持身體正對來球，不要去伸手夠球，太過橫向拉拍等。反手撥考究動作小，速率快，反映快，擊球不亂。

一樣平常常見的問題：
拉拍過大、扣腕、揮拍不足(只是擋球)；或是揮拍過大、向上揮拍多(像是拉球)等等。一樣平常來說反手撥球，身體是正對著來球，不是側身。若是拍拉到身體左側，拉拍就過大啦。許多人練欠好反手撥，都是由于手腕欠妥用力，擊球前扣著手腕，容易造成擊球不正，打出右旋球，記著拉或攻才需要扣腕。

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