業余選手若何拉好弧圈球

日本乒乓球隊發現晰弧圈球打法，它是一種強烈的上旋球，特點是既有壯大的攻擊力又有很強的穩固性。那么業余選手若何拉好弧圈球呢？

一、板形的控制
優越的握板方式是拉好弧圈球的基礎，直拍不能吊拍，手腕與前臂成一直線，拍形略向前傾。拍后三指略彎曲，中指、無名指頂住球拍，以中指為主。有一段時間我一直為自己的握拍所困擾，實驗種種握拍法，其間走了一段彎路，但對弧圈球的熟悉卻是越來越深刻，現在我以為豈論若何握拍，最主要的是拉球時拍形要控制好，憑證來球旋轉差異行使手腕舉行微調。

二、基本要領
拉球時手臂與身體不能夾得太緊或者離得太遠，以能容下一拳為宜。大臂放松，拍頭要挺得住，不能吊。主要的是轉腰，轉腰一詞說來容易做到很難，難的是要把氣力從腰上轉到達大臂再到小臂再到球拍，最后行使收臂的氣力把球拉出，注重球拍要往前送，即張曉蓬教授所謂吃球。收前臂時要快，有一氣呵成的感受，隱諱拉球時做慢動作，否則縱然動作做對，拉出去的球也不會太轉，威脅不大。



三、三大問題
1.只轉屁股不轉腰：要分清轉腰與轉屁股是兩回事，拉球時萬萬要用腰動員大臂，而不是只動大臂而不用腰。有些球友拉球時初看動作不錯，有模有樣，但能手一看就知他只能是用死力，而腰部氣力用不上，所謂拉球不協調即是此說。

2.步法不到位：我以前拉球時，每一局競賽（平時）中有時能拉出幾個漂亮球，但有時卻感受拉不到球，現在回憶起來是自己的步法不到位所致。至于步法的種類我想大多數球友已然知道，但要能在競賽中用出來卻需要平時的苦練，好比撲正手用的交織步即需要多次的演習，甚至成了習慣即可，練步法最好是徒手演習。

3.拉球時身體后仰：此乃大忌，拉球時身體必須前傾，重心在腳尖上，而且重心不能上下升沉太大。

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